Gesundheit

9 natürliche Wege, die ein weibliches Stimulans sein können

„Die sexuelle Erregung einer Frau kann plötzlich abnehmen. Dieser Zustand wird von vielen Faktoren beeinflusst, einschließlich ungesunder Lebensweise, körperlicher und emotionaler Zustände bis hin zu Beziehungen zu Partnern. Wenn das sexuelle Verlangen nachlässt, gibt es einen natürlichen Weg, der ein weibliches Aphrodisiakum sein kann?“

Jakarta – Wenn eine Abnahme des sexuellen Verlangens bei Frauen nur gelegentlich auftritt, ist dies kein Grund zur Sorge. Tritt jedoch eine Abnahme des sexuellen Verlangens bei Frauen für mehr als sechs Monate auf, kann dies das psychische Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch Schwierigkeiten, erregt zu werden, kein Interesse an Sex zu haben oder keine sexuellen Fantasien mit einem Partner zu haben.

Wenn dieser Zustand eingetreten ist, wird nicht nur das eigene psychische Wohlbefinden gestört. Eine harmonische Beziehung zu einem Partner kann sofort zerstört werden. Gibt es also einen natürlichen Weg, das sexuelle Verlangen bei Frauen zu steigern? Hier sind einige Schritte, die Sie anwenden können:

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1. Vorspiel machen

Versuchen Sie vor dem Eindringen, Vorspiel erhöhen Stimmung Liebe machen. Mit Vorspiel, Die sexuelle Erregung bei Frauen nimmt automatisch zu. Verbringe mehr Zeit mit Berühren, Küssen oder anderen Dingen, die das Verlangen nach Liebe wecken können, bevor die Penetration abgeschlossen ist.

2. Stress gut managen

Der nächste Schritt besteht darin, Stress gut zu bewältigen. Ein zu hoher Stress im Körper ist eine der Ursachen für eine verminderte Sexualfunktion und Libido. du weißt. Hoher Stress aufgrund des Drucks des Lebens macht es einer Person schwierig, eine Erektion aufrechtzuerhalten, sogar den Sex zu beenden.

3. Essen Sie Schokolade

Schokolade ist eines der Lebensmittel, das das sexuelle Verlangen bei Frauen steigern kann. Dies liegt daran, dass Schokolade Phenylethylamin und Serotonin in den Körper freisetzen kann, was die Stimmung verbessern kann.

4. Obst essen

Die Frucht enthält lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe, die den Blutfluss auch zu empfindlichen menschlichen Organen erhöhen können. Um die sexuelle Erregung zu steigern, können Sie Äpfel, Bananen und Avocados essen.

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5. Trainiere regelmäßig

Regelmäßige körperliche Aktivität kann die Erregung steigern, da sie das Diabetes-Risiko verringert, was einen großen Einfluss auf die sexuellen Beziehungen hat. Bei regelmäßiger Anwendung werden Frauen leichter erregt, erreichen einen Orgasmus und werden zufrieden.

6. Holen Sie sich genug Schlaf

Schlafmangel kann zu sexuellen Problemen führen. Dies kann Cortisol oder das Stresshormon erhöhen, was sich negativ auf den Sexualtrieb einer Frau auswirkt. Wenn Sie nachts nicht mehr schlafen können, können Sie jeden Tag ein Nickerchen für 15-30 Minuten einplanen.

7. Behalten Sie die Romantik mit Ihrem Partner bei

Ein vermindertes sexuelles Verlangen kann auch durch Langeweile in einer flachen Beziehung auftreten. Ein Trick, um es zu verbessern, besteht darin, die Romanze mit Ihrem Partner aufrechtzuerhalten. Zum Beispiel, indem Sie alleine ein Date haben, einen Film schauen oder einfach nur miteinander reden.

8. Wirkungen bestimmter Medikamente

Die Einnahme von Antidepressiva ist eine der Ursachen für ein vermindertes sexuelles Verlangen. Diesbezüglich sollten Sie es direkt mit dem betreffenden Arzt besprechen, ja.

9. Konsumiere keine ungesunden Lebensmittel und Getränke

Ungesunde Lebensmittel, die vermieden werden sollten, um die sexuelle Erregung zu steigern, wie zum Beispiel:

  • Lebensmittel sind reich an schlechten Fetten.
  • Salziges Essen.
  • Alkoholische Getränke.
  • Energiegetränk.
  • Erfrischungsgetränk.
  • Abgepacktes Essen.
  • Minzbonbons.
  • Rotes Fleisch.

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Dies sind einige Möglichkeiten, das sexuelle Verlangen bei Frauen zu steigern. Wenn diese Schritte Ihr sexuelles Verlangen nicht steigern, sollten Sie sich im nächstgelegenen Krankenhaus untersuchen, um die Ursache zu finden. Lassen Sie sich nicht ohne richtige Handhabungsschritte allein, denn dies kann zur Zerstörung Ihrer Harmonie mit Ihrem Partner führen.

Referenz:

Mayo-Klinik. Zugegriffen 2021. Geringer Sexualtrieb bei Frauen.

Medizinische Nachrichten heute. Zugriff im Jahr 2021. 10 Möglichkeiten, die Libido zu steigern.

Cleveland-Klinik. Abgerufen 2021. Welche Hilfe gibt es für Frauen mit geringem Sexualtrieb?

Die Zeitschrift für Sexualmedizin. Zugriff im Jahr 2021. Yoga in weiblichen sexuellen Funktionen.

Penn-Medizin. Zugriff im Jahr 2021. Nahrung für Ihre Libido: Eine Diät zum Valentinstag, um Ihren Sexualtrieb zu steigern.

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