„Menschen mit Thalassophobie fühlen sich sehr ängstlich und ängstlich, wenn sie das Meer oder das weite und tiefe Wasser sehen. Dies ist eine spezifische Art von Phobie, die mit verschiedenen Therapien behandelt werden kann, wie z. B. kognitive Verhaltenstherapie und Expositionstherapie.“
Jakarta - Für manche Leute kann ein Urlaub am Strand mit Blick auf das weite Meer eine lustige Sache sein. Bei Menschen mit einer Phobie namens Thalassophobie ist es jedoch umgekehrt. Die Weite des Meeres zu sehen kann Angst, Angst und sogar Ohnmacht verursachen.
Thalassophobie ist eine Art von Phobie oder Angst vor dem Meer und anderen großen Gewässern. Dieser Zustand führt dazu, dass eine Person es vermeidet, den Strand zu besuchen, im Meer zu schwimmen oder mit dem Boot zu reisen. Hier ist die vollständige Diskussion.
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Was ist Thalassophobie?
Thalassophobie ist eine spezifische Art von Phobie, die eine anhaltende und intensive Angst vor weiten und tiefen Gewässern wie Ozeanen und Meeren beinhaltet. Was unterscheidet diese Phobie von Aquaphobie oder der Angst vor Wasser?
Während Aquaphobie eine Angst vor dem Wasser selbst beinhaltet, konzentriert sich Thalassophobie auf Gewässer, die weit, dunkel, tief und gefährlich erscheinen. Menschen mit Thalassophobie haben nicht nur Angst vor weitem und tiefem Wasser, sondern auch vor dem, was sich unter seiner Oberfläche verbirgt.
Der Begriff Thalassophobie kommt aus dem Griechischen "thalassa", was Meer bedeutet, und "phobos", was Angst bedeutet. Laut dem National Institute of Mental Health (NIMH) sind Phobien die häufigste Form von psychischen Erkrankungen in den USA. Während spezifische Phobien in der allgemeinen Bevölkerung ziemlich häufig sind, ist nicht bekannt, wie viele Menschen eine Thalassophobie entwickeln.
Thalassophobie wird im Allgemeinen als eine bestimmte Art von Phobie in der natürlichen Umgebung angesehen. Die Angst vor der natürlichen Umwelt ist in der Regel eine der häufigsten Arten von Phobien, wobei einige Untersuchungen zeigen, dass wasserbezogene Phobien bei Frauen häufiger auftreten.
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Anzeichen und Symptome
Genau wie andere Arten von Phobien kann auch Thalassophobie körperliche und emotionale Symptome von Angst und Furcht auslösen. Einige der häufigsten körperlichen Symptome von Thalassophobie sind:
- Schwindlig.
- Leichte Kopfschmerzen.
- Übel.
- Herzrasen.
- Schneller Atem.
- Schwer zu atmen.
- Schwitzen.
In der Zwischenzeit können emotionale Symptome umfassen:
- Werde überwältigt.
- Ängstliche Gefühle.
- Sich von der Situation losgelöst fühlen.
- Angst vor einer drohenden Katastrophe.
- Fühlen Sie das Bedürfnis, sofort wegzulaufen.
Diese Angstreaktion kann auftreten, wenn Sie in direkten Kontakt mit dem Meer oder anderen tiefen Gewässern kommen, z. Sie müssen jedoch nicht in der Nähe von Wasser sein, um Symptome zu bemerken.
Für manche reicht es aus, sich weites, tiefes Wasser vorzustellen, ein Foto von Wasser anzusehen oder sogar Wörter wie "Ozean" oder "See" zu sehen, um eine Reaktion auszulösen. Die phobische Reaktion ist mehr als nur nervös oder ängstlich zu sein.
Stellen Sie sich vor, wie es sich angefühlt hat, als Sie das letzte Mal mit etwas Gefährlichem konfrontiert wurden. Sie können eine Reihe von Reaktionen erleben, die Ihren Körper darauf vorbereiten, sich einer Bedrohung zu verteidigen und sich einer Bedrohung zu stellen oder vor einer Gefahr zu fliehen. Menschen mit Thalassophobie werden die gleiche Reaktion erfahren, auch wenn die Reaktion in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr steht.
Zusätzlich zu den körperlichen Symptomen der Begegnung mit tiefem Wasser werden Menschen mit Thalassophobie auch große Anstrengungen unternehmen, um nicht in der Nähe von großen Gewässern zu sein oder gar auf sie blicken zu müssen. Sie können eine Erwartungsangst verspüren, wenn sie herausfinden, dass sie dem Objekt ihrer Angst gegenüberstehen, wie z.
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Behandlungen, die in Anspruch genommen werden können
Die Behandlung von Phobien beinhaltet in der Regel eine Therapie. Menschen mit Thalassophobie können sich einigen der folgenden Behandlungen unterziehen:
1. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der Sprachtherapie. Das Ziel ist es, einer Person zu helfen, nicht hilfreiche Gedanken und Überzeugungen zu hinterfragen, um die Angst, die sie verursachen, zu reduzieren.
In CBT-Sitzungen gegen Thalassophobie können Therapeuten den Betroffenen helfen, ängstliche Gedanken über das Meer zu erkennen und zu verstehen, wie diese Gedanken ihre Emotionen, körperlichen Symptome und ihr Verhalten beeinflussen.
Eine 2013 veröffentlichte Studie in Brasilianische Zeitschrift für Psychiatrie , verwendeten Forscher Neuroimaging-Techniken, um die Auswirkungen von KVT auf verschiedene phobische Störungen zu bestimmen.
Als Ergebnis fanden die Forscher heraus, dass KVT einen signifikanten positiven Effekt auf die Nervenbahnen von Menschen mit bestimmten Phobien, einschließlich Thalassophobie, hatte.
2. Expositionstherapie
Die Expositionstherapie beinhaltet, Menschen mit Phobien in engen Kontakt mit Dingen oder Situationen zu bringen, die ihnen Angst machen. Manchmal werden diese Kontakte simuliert oder imaginiert.
Das Ziel ist zu beweisen, dass etwas nicht so gefährlich ist, wie der Betroffene denkt. Der Therapeut hilft den Betroffenen auch, mit ihren Ängsten umzugehen.
3. Medikamente verabreichen
Bei Bedarf können Ärzte Medikamente verschreiben, um die Symptome von Angst und Angst zu reduzieren. Zum Beispiel sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, allgemein als SSRIs bezeichnet, eine Art Antidepressivum, das Ärzte zur Behandlung von Angstzuständen verwenden.
Das ist die Diskussion über Thalassophobie. Wenn Sie sich deswegen in Behandlung befinden, können Sie über die Anwendung Medikamente kaufen, die von einem Arzt verschrieben werden . Also nicht vergessen herunterladen die App, ja!
