Gesundheit

Menschen mit Hyperthyreose sollten diese 5 Lebensmittel zu sich nehmen

„Für jemanden, der an einer Schilddrüsenüberfunktion leidet, müssen mehrere Dinge beachtet werden, um sich schnell zu erholen. Eine davon ist das täglich verzehrte Essen. Es ist wichtig, einige Lebensmittel zu sich zu nehmen, mit denen Sie sich besser fühlen können."

, Jakarta - Wenn Sie eine Vergrößerung der Schilddrüse haben, die auch als Kropf bekannt ist, ist es wichtig, dass Sie sich sofort untersuchen lassen, da dies durch eine Hyperthyreose verursacht werden könnte. Eine Person, die an dieser Krankheit leidet, muss sofort behandelt werden, da sie mehrere gefährliche Komplikationen verursachen kann.

Eine Möglichkeit zur Behandlung von Hyperthyreose besteht darin, einige Lebensmittel zu sich zu nehmen, die die Symptome dieser Krankheit überwinden können. Wenn Sie sich falsch ernähren, ist es nicht ausgeschlossen, dass sich die auftretenden Symptome verschlimmern oder mit den eingenommenen Medikamenten in Konflikt geraten. Finden Sie hier einige der empfohlenen Lebensmittel für Menschen mit Hyperthyreose heraus!

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Erklärung der Hyperthyreose

Hyperthyreose oder Thyreotoxikose ist ein Gesundheitszustand, der auftritt, wenn die Schilddrüse zu viel Schilddrüsenhormon produziert. Einige medizinische Experten sagen, wenn dieser Zustand aufgrund einer Schilddrüsenüberfunktion auftritt. Dieser Zustand verursacht übermäßige Schilddrüsenhormone. Wenn diese Störung auftritt, können Symptome in Form von Herzklopfen und Händeschütteln auftreten.

Die Schilddrüse befindet sich im Nacken, in der Mitte der Vorderseite, und hat die Form und etwa die Größe eines Schmetterlings. Diese Drüse produziert Schilddrüsenhormone, die das Wachstum und den Stoffwechsel des Körpers regulieren, damit alle Organe des Körpers normal funktionieren können. Hypothyreose wird im Allgemeinen durch Morbus Basedow verursacht, kann aber auch durch Schilddrüsenkrebs auftreten.

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Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, ist eine Behandlung sehr wichtig. Unbehandelt kann eine Hyperthyreose Herzprobleme, Knochenschwund und viele andere Probleme verursachen. Eine Möglichkeit, die Symptome einer Schilddrüsenerkrankung zu vermeiden, besteht darin, die richtigen Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Gute Lebensmittel, die von Menschen mit Hyperthyreose konsumiert werden

Welche Lebensmittel sollten Menschen mit Hyperthyreose zu sich nehmen? Hier sind einige der Nährstoffe, die Sie benötigen:

1. Eisen

Eisen ist einer der wichtigen Nährstoffe, die für die normale Funktion des Körpers nützlich sind, einschließlich der Aufrechterhaltung einer gesunden Schilddrüse. Eisen hilft den roten Blutkörperchen, Sauerstoff zu allen Zellen im Körper zu transportieren. Erwähnt, wenn ein Zusammenhang zwischen niedrigen Eisenwerten und Hyperthyreose besteht.

Daher ist eine Erhöhung des Eisenkonsums sehr gut für jemanden, der an einer Schilddrüsenerkrankung leidet oder sie sogar verhindert, bevor sie auftritt. Einige Lebensmittel, die reich an Eisen sind, sind rotes Fleisch, Bohnen, Spinat, Rosinen, Sardinen und einige Meeresfrüchte.

2. Antioxidans

Erhöhte Schilddrüsenhormone werden auch oft mit Schäden durch freie Radikale im Körper in Verbindung gebracht. Um es zu bekämpfen, vervielfachen Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die Antioxidantien wie Beta-Carotin, Vitamin C und Vitamin E enthalten. Einige Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind Spinat, Grünkohl, Brokkoli, Paprika und viele andere Gemüse und Früchte.

3. Kalzium

Calcium soll dem Körper helfen, eine Schilddrüsenüberfunktion zu bekämpfen. Bei einer Schilddrüsenüberfunktion werden Vitamine und Nährstoffe im Körper aufgebraucht, so dass die Knochen brüchig werden können. Tatsächlich besteht seit langem ein Zusammenhang zwischen Hyperthyreose und verminderter Knochenmineraldichte, so dass Komplikationen wie Osteoporose auftreten können.

Es wird auch angenommen, dass kalziumreiche Lebensmittel helfen, Hyperthyreose zu überwinden und zu bekämpfen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer kalziumreiche Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, um gesund zu bleiben. Sie können Kalziumquellen aus Milch, Brokkoli, Spinat, Bohnen und Fisch erhalten.

4. Vitamin D

Es wird angenommen, dass ein Vitamin-D-Mangel den Körper anfällig für Hyperthyreose macht und die Knochenmineraldichte reduziert werden kann. Versuchen Sie daher, Fisch und Pilze und andere Vitamin-D-reiche Lebensmittel sorgfältig zu essen.

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5. Selen

Lebensmittel mit hohem Selengehalt können helfen, den Schilddrüsenhormonspiegel auszugleichen und gleichzeitig die Schilddrüse vor Krankheiten zu schützen. Darüber hinaus kann Selen auch dazu beitragen, Zellschäden vorzubeugen und die Schilddrüse und andere Gewebe gesund zu erhalten. Lebensmittel mit diesem Inhalt helfen dem Körper auch, die Symptome einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse zu verbessern.

Unter den Menschen, die Schilddrüsenmedikamente einnahmen, erreichte jemand, der auch Selenpräparate einnahmen, schneller normale Schilddrüsenwerte als diejenigen, die dies nicht taten. Einige Lebensmittel, die gute Selenquellen sind, sind Chiasamen, Pilze, Tee, Rind- und Lammfleisch, Geflügel und Sonnenblumenkerne.

Dies sind einige der Nährstoffe in der Nahrung, die von jemandem mit Hyperthyreose konsumiert werden müssen. Diese Schilddrüsenerkrankung wird nicht nur besser, die Vorteile des Verzehrs aller oben genannten Lebensmittel können auch anderen Teilen des Körpers zugute kommen. Stellen Sie daher sicher, dass alle diese Lebensmittel im Tagesmenü enthalten sind.

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Referenz:
Gesundheitslinie. Zugegriffen 2021. Hyperthyreose-Diät.
Medizinische Nachrichten heute. Zugriff im Jahr 2021. Hyperthyreose: Lebensmittel, die man essen und vermeiden sollte.
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