Jakarta - Hatten Sie beim Aufwachen jemals Halsschmerzen? Tatsächlich gibt es viele Dinge, die Halsschmerzen beim Aufwachen verursachen können. Laut Dr. Michael Benninger, MD., Vorsitzender des Head & Neck Institute, lt. Seite Cleveland-Klinik Die häufigste Ursache für Halsschmerzen beim Aufwachen ist eine trockene Umgebung.
Gerade im Winter kann die Luft im Raum trockener werden und beim Aufwachen Halsschmerzen auslösen. Außerdem ist dies auch riskanter, wenn Sie im Schlaf durch den Mund atmen. Tatsächlich gibt es jedoch noch viele weitere Faktoren, die Halsschmerzen beim Aufwachen auslösen können. Möchten Sie mehr wissen? Hören Sie sich das Ende an, ja!
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Mögliche Ursachen für Halsschmerzen beim Aufwachen
Es gibt viele Dinge, die Halsschmerzen beim Aufwachen verursachen können. Hier sind einige davon:
1.Dehydration
Dehydration in der Nacht kann dazu führen, dass sich Ihr Hals trocken und juckend anfühlt. Während des Schlafens trinken Sie mehrere Stunden lang überhaupt nicht. Dies kann sich verschlimmern, wenn Sie den ganzen Tag über nicht genug Wasser trinken, vor dem Schlafengehen salzige Speisen zu sich nehmen, in einer heißen oder feuchten Umgebung schlafen oder während des Schlafens durch den Mund atmen.
Um die Auswirkungen der nächtlichen Dehydration zu bekämpfen, sollten Sie tagsüber ausreichend Wasser trinken, ein Glas Wasser an Ihrem Bett zum Trinken haben, wenn Sie nachts oder morgens aufwachen, und mindestens 8 Stunden Schlaf bekommen.
2. Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe (OSA)
Schnarchen kann Hals und Nase reizen und nachts Halsschmerzen verursachen. Menschen, die laut oder häufig schnarchen, können an einer obstruktiven Schlafapnoe (OSA) leiden. Dieser Zustand tritt auf, wenn eine Person während des Schlafens vorübergehend aufhört zu atmen. Die Ursache ist eine Verengung oder Verstopfung der Atemwege.
Menschen mit OSA können nachts mehrmals aufwachen und Halsschmerzen durch Schnarchen oder Kurzatmigkeit haben. OSA kann nicht nur Halsschmerzen beim Aufwachen verursachen, sondern auch dazu führen, dass der Betroffene morgens erholt aufwacht, sich den ganzen Tag über schläfrig fühlt, vergesslich ist und Kopfschmerzen hat.
3.Allergien
Allergien können eine verstopfte Nase und einen postnasalen Tropf verursachen. Hier fließt Schleim aus der Nase in den Rachen. Überschüssiger Schleim im Rachen kann Juckreiz, Reizung und Schmerzen verursachen. Der postnasale Tropf nimmt normalerweise beim Liegen oder Schlafen zu. Infolgedessen können Halsschmerzen nachts oder morgens beim Aufwachen schlimmer werden.
Die nächtliche Exposition gegenüber bestimmten Allergenen kann auch postnasalen Tropf und Halsschmerzen verschlimmern. Zum Beispiel Federn auf Kissen, Staub und Flusen auf Matratzen oder Pollen von Pflanzen oder Bäumen in der Nähe eines offenen Fensters. Um dies zu überwinden, müssen Sie wissen, was Allergien auslöst und diese vermeiden.
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4. Virusinfektion
Virusinfektionen sind eine der häufigsten Ursachen für Halsschmerzen. Einige der häufigsten Viren, die beim Aufwachen Halsschmerzen verursachen, sind die Viren, die die Grippe verursachen. Wenn eine Virusinfektion die Ursache für Halsschmerzen beim Aufwachen ist, können auch andere Symptome wie Niesen, Husten, Schmerzen und Müdigkeit auftreten.
5. Halsschmerzen
Eine Streptokokkeninfektion ist eine bakterielle Infektion des Rachens und der Mandeln, die durch Streptokokken der Gruppe A (Gruppe A Streptokokken) verursacht wird. Dieser Zustand kann starke Schmerzen verursachen, die den ganzen Tag anhalten. Die Schmerzen können sich jedoch nachts durch vermehrten postnasalen Tropf oder Schmerzmittel, die nachts nachgelassen haben, verschlimmern.
6. Magensäurekrankheit
Säurerefluxkrankheit oder gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine Erkrankung, bei der Magensäure und anderer Mageninhalt häufig in die Speiseröhre aufsteigen. Magensäure kann die Schleimhaut der Speiseröhre verbrennen und reizen, was zu Halsschmerzen führt.
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Die Symptome von GERD verschlimmern sich normalerweise nachts und wenn sich eine Person hinlegt oder schläft. Dies ist wahrscheinlich auf einen Anstieg der Magensäurekonzentration in der Nacht zurückzuführen. Zu den Symptomen von GERD gehören neben Halsschmerzen Schmerzen beim Schlucken, Schmerzen in der Brust oder im Oberbauch, Übelkeit, Erbrechen, Mundgeruch und Zahnerosion.
Dies sind einige Dinge, die die Ursache für Halsschmerzen beim Aufwachen sein können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es sehr oft haben oder sich Ihre Halsschmerzen nicht innerhalb weniger Tage bessern, sollten Sie sofort herunterladen Anwendung mit dem Arzt zu sprechen.
Referenz:
Medizinische Nachrichten heute. Abgerufen 2021. Was kann nachts zu Halsschmerzen führen?
Cleveland-Klinik. Zugriff im Jahr 2021. Können Sie Halsschmerzen bekommen, wenn Sie bei offenem Fenster schlafen?
