, Jakarta - Schon mal was von Cholezystitis gehört? Diese Krankheit ist eine Entzündung der Gallenblase, die ein Sack ist, der Galle speichert. Bei einer Entzündung in diesem Sack wird die Galle, die für die Fettverdauung zuständig ist, gestört. Menschen mit Cholezystitis wird normalerweise empfohlen, bestimmte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Was sind die Lebensmittel für Menschen mit Cholezystitis?
Bitte beachten Sie zuvor, dass eine Cholezystitis plötzlich (akut) oder langfristig (chronisch) auftreten kann. Die meisten Fälle einer akuten Cholezystitis treten aufgrund einer Blockade des Gallengangs auf. Während chronische Cholezystitis eine Entzündung ist, die auftritt, nachdem eine Person wiederholt eine akute Cholezystitis erlebt hat.
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Einige Arten von Lebensmitteln, die für Menschen mit Cholezystitis oder anderen Erkrankungen der Gallenblase empfohlen werden, sind:
1. Gemüse und Obst
Gemüse und Obst sind fettfreie Lebensmittel, mit Ausnahme von Avocados, die gute Fette haben. Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralstoffen, die für den Körper wichtig sind. Nun, für Menschen mit Gallenstörungen wie Cholezystitis können Obst und Gemüse die beste Wahl für den Verzehr sein. Besonders solche mit einem hohen Gehalt an Vitamin C, Kalzium oder B-Vitaminen, wie Zitrusfrüchte, Pilze, Erdbeeren oder Papaya.
Auch wenn es gesund ist, achten Sie darauf, wie es gewaschen und verarbeitet wird. Wir empfehlen Ihnen, das zu verarbeitende Obst und Gemüse mit klarem Wasser unter fließendem Wasser zu waschen und die Garmethode Dämpfen, Kochen oder Backen zu wählen.
2. Getreide und Nüsse
Brot und Vollkornprodukte sind Lebensmittel mit hohem Ballaststoff-, Vitamin- und Mineralstoffgehalt, die gut für den Körper sind. Die meisten Vollkornprodukte sind auch fettarm, was sie zu einem gesunden und sicheren Lebensmittel für Menschen mit Cholezystitis macht. Wählen Sie also Brot oder Müsli aus Weizenkeimen.
Neben Getreide sind auch verschiedene Nussarten als Lebensmittel für Menschen mit Cholezystitis sicher. Es gibt Tempe und Tofu, einfache Lebensmittel aus Sojabohnen und ganz einfach zuzubereiten. Machen Sie auch andere Nüsse Genießen Sie auch andere Nüsse, wie Mandeln oder Walnüsse für einen zusätzlichen Gemüsesalat, Haferflocken oder Joghurt für einen Snack. Allerdings muss man auch auf die Portion achten, übertreibe es nicht.
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3. Fettfreie Milch
Normalerweise wird Menschen, die eine strenge Diät einhalten, empfohlen, nur bis zu 30 Prozent ihrer Gesamtkalorien zu sich zu nehmen. Nun, Menschen mit Cholezystitis müssen tatsächlich weniger Fett essen als diese Zahl.
Daher ist die Fettaufnahme für Menschen mit Cholezystitis in der Tat sehr begrenzt. Dabei müssen Betroffene auf fetthaltige Milch und Milchprodukte achten. Patienten können die köstliche Milch trotzdem genießen, solange sie Milchprodukte wie Käse oder fettarme Milch wählen.
4. Mageres Fleisch
Neben Milch ist Fleisch ein Lebensmittel, das tendenziell viel Fett enthält. Aber keine Sorge, Menschen mit Cholezystitis können immer noch Hühnchen, Fisch oder Rindfleisch genießen. Wählen Sie Rindfleisch, bei dem das Fett entfernt wurde. Wählen Sie beim Hühnchenfleisch nur Fleisch ohne Haut. Bei Fisch können Menschen mit Cholezystitis frischen, gefrorenen oder konservierten Fisch genießen, da das im Fisch enthaltene Fett tendenziell weniger und gesünder ist.
5. Süßes Essen
Wenn man Menschen mit einbezieht, die süße Speisen mögen, können Menschen mit Cholezystitis wirklich immer noch süße Speisen essen. Zum Beispiel Fruchteis, Fruchteis oder Joghurt. Außerdem Süßigkeiten oder Marshmallows auch fettfreie Lebensmittel, die noch unbedenklich verzehrt werden können. Allerdings sollte die Portion trotzdem begrenzt werden, um eine übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden.
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Das ist eine kleine Erklärung zum Thema Ernährung für Menschen mit Cholezystitis. Wenn Sie weitere Informationen zu diesem oder anderen gesundheitlichen Problemen benötigen, zögern Sie nicht, dies mit Ihrem Arzt auf dem Antrag zu besprechen , über Funktion Sprechen Sie mit einem Arzt , Jawohl. Ganz einfach, ein Gespräch mit dem gewünschten Spezialisten kann über . erfolgen Plaudern oder Sprach-/Videoanruf . Nutzen Sie auch die Möglichkeit, Medikamente über die Anwendung zu kaufen , jederzeit und überall, Ihr Medikament wird innerhalb einer Stunde direkt zu Ihnen nach Hause geliefert. Komm schon, herunterladen jetzt im Apps Store oder Google Play Store!
