, Jakarta – Schmerzen im rechten Nacken deuten normalerweise auf etwas hin, das nicht so schwerwiegend ist. Dies ist oft die Folge von Muskelverspannungen, schlechter Schlafposition oder schlechter Körperhaltung. Denken Sie daran, dass sich der Nacken so stark bewegt und oft ungeschützt ist, dass er anfällig für Verletzungen und Belastungen ist. Schmerzen, die auf beiden Seiten des Halses auftreten, können das Ergebnis einer einfachen Muskelzerrung oder einer ernsteren Erkrankung wie einer Nervenschädigung oder einer Rückenmarksverletzung sein.
Der Hals ist mit mehreren anderen Körperteilen verbunden. Aus diesem Grund können Nackenschmerzen Schmerzen in anderen Körperbereichen verursachen, einschließlich Schultern, Armen, Rücken, Kiefer oder Kopf. Lesen Sie hier mehr über die Ursachen von Schmerzen im rechten Nacken!
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Ursachen von Schmerzen im rechten Nacken
1. Muskelspannung
Sie wissen vielleicht nicht, dass die Verwendung eines Computers oder Smartphone kann Nackenschmerzen verursachen. Sie können auch Nackenschmerzen nach Langstreckenfahrten oder einem Job oder Hobby haben, das die Kopfbewegung für lange Zeit einschränkt.
Diese Bewegungen können zu einer Schwächung der Nackenmuskulatur führen. Wenn die Nackenmuskulatur geschwächt ist, werden die Nackengelenke steif und Sie können Schwierigkeiten haben, Ihren Nacken zu bewegen. Steife Nackengelenke können beim Drehen Nerven oder Muskeln berühren und Schmerzen verursachen.
2. Schlechte Schlafposition
Der Nacken kann nach dem Schlafen in einer ungewöhnlichen Position wund werden. Nackenschmerzen sind wahrscheinlicher, wenn Sie auf dem Bauch schlafen. Das Schlafen mit zu vielen Kissen kann auch Nackenschmerzen verursachen, da Kopf und Nacken nicht mit dem Rest des Körpers übereinstimmen. Darüber hinaus kann die Matratze zu weich sein und dazu führen, dass Kopf und Nacken im Vergleich zum Rest des Körpers falsch ausgerichtet sind.
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3. Schlechte Körperhaltung
Die Körperhaltung ist wichtig, um Nackenschmerzen zu verhindern, zu reduzieren oder zu beseitigen. Eine schlechte Haltung wirkt sich direkt auf die Muskeln im Nacken- und Schulterbereich sowie auf die Wirbelsäule aus. Je länger Sie eine schlechte Haltung beibehalten, desto schwächer wird dieser Körperteil, was mehr Schmerzen verursacht.
4. Angst oder Stress
Angst oder Stress können zu Muskelverspannungen führen. Sie können es vor allem im Nacken- und Schulterbereich spüren.
5. Verstauchung
Ein Trauma am Hals kann einen verstauchten Hals verursachen, der Schmerzen oder eine Verstauchung verursacht. Dies tritt auf, wenn die Bänder oder Muskeln im Nacken verletzt werden, weil etwas auf den Körper einwirkt, was dazu führt, dass sich der Nacken zu stark beugt und zu schnell wieder an seinen Platz kommt. Diese Art von Trauma kann auftreten, wenn Sie einen Autounfall haben oder Auto fahren Achterbahn .
6. Degenerative Zustände
Es gibt verschiedene degenerative Erkrankungen, die mit den Gelenken, der Wirbelsäule, den Muskeln und anderen Teilen des Nackens verbunden sind und Schmerzen verursachen können. Diese Bedingungen können aufgrund von Alterung oder anderen gesundheitlichen Bedingungen auftreten. Einige dieser degenerativen Erkrankungen sind Arthritis, eingeklemmte Nerven, Entzündungen der Nerven oder Gelenke, Bandscheibendegeneration und zervikale Frakturen.
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Nackenschmerzen können auch mit Unfällen, hohem Fieber und Symptomen wie Schmerzen in Armen und Beinen oder Kopfschmerzen einhergehen. Wenn Sie unnatürliche Nackenschmerzen haben, fragen Sie direkt nach . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung zu bieten. Es ist genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Sie können wählen, ob Sie chatten möchten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .
