Jakarta – PMS ( Prämenstruelles Syndrom ) ist der Moment, in dem die Eva in die Menstruation eintritt. In diesem Moment erleben Frauen viele physische, psychische und emotionale Symptome, die mit dem Menstruationszyklus verbunden sind.
Für diejenigen unter Ihnen, die sich fragen, warum Ihr Partner geworden ist launisch Bei PMS liegt der Grund in hormonellen Veränderungen. Während des PMS wird angenommen, dass das Hormon Progesteron die zirkulierenden Gehirnchemikalien, einschließlich regulatorischer Hormone, stört Stimmung Serotonin genannt. Dieser Zustand beeinflusst amygdala , Gehirnstrukturen, die mit Emotionen verbunden sind. Deshalb werden manche Frauen sensibler, aufbrausender, unruhiger und launisch während PMS.
Als Paar sind Sie vielleicht verwirrt, wie Sie mit einer Frau mit PMS umgehen sollen. Es ist alles falsch, denn was immer Sie tun, kann für Sie nach hinten losgehen. Damit Sie also nicht mehr durcheinander kommen, werfen Sie einen Blick auf diese fünf Tipps für den Umgang mit PMS-Paaren, los geht's!
1. Muss geduldig sein
Was Sie nicht tun möchten, ist Geduld. Dies liegt daran, dass die emotionalen Veränderungen Ihres Partners nur vorübergehend sind und nicht aufgrund seiner Wünsche. Tatsächlich wissen manche Frauen nicht einmal, dass sie während PMS so emotional und sensibel sind. Du musst also nicht "baper" und wegen seiner Einstellung auch wütend sein. Aber wenn die Einstellung Ihres Partners übertrieben ist, müssen Sie ihn dennoch auf eine gute Weise daran erinnern.
2. Hör auf ihn
Bei manchen Frauen macht PMS die Stimmung so aufgewühlt, traurig und leicht zum Weinen. Wenn Sie das haben, müssen Sie nur ein guter Zuhörer sein. Hören Sie auf alles, was er sagt, und vermeiden Sie Kommentare wie "Warum weinst du wegen einer trivialen Angelegenheit?", "Genug, übertreibe es nicht" und andere Kommentare, die dich zum Weinen bringen. Stimmung Partner verschlechtert sich. Denn in Zeiten wie diesen wollen Frauen im Allgemeinen einfach nur gehört und ihre Gefühle verstanden werden, ohne dass sie kommentiert werden müssen.
3. Verstehe seinen Wunsch
Hormonelle Veränderungen können auch den Wunsch einer Frau auslösen, weiter zu essen. Deshalb gibt es Frauen, deren Appetit während PMS zunimmt, obwohl sie nicht wirklich der Typ für Essen ist. Wenn Ihr Partner diese Symptome hat, vermeiden Sie es zu kommentieren: "Warum essen Sie weiter? Sie werden später fett." Denn deine Kommentare machen dich nicht nur unwohl, sondern können auch einen Partner machen schlechte Laune . Also, sei dir einfach bewusst, okay?
4. Lass ihn ruhen
Einige Frauen werden während des PMS Krämpfe, Bauchschmerzen, Schmerzen und andere körperliche Symptome haben. Nun, anstatt das, was Sie falsch machen und Ihrem Partner unwohl zu machen, ist es besser für Sie, es in Ruhe zu lassen. Lassen Sie Ihren Partner in Ruhe, damit er eine Pause einlegt, um die Schmerzen zu lindern, die er verspürt.
5. Bleib an seiner Seite
Auch wenn Ihr Partner schwerer zu verstehen ist, heißt das nicht, dass Sie ihn vermeiden können. Bleiben Sie ihm treu und seien Sie verfügbar, wenn Ihr Partner Hilfe braucht. Schließlich ist das PMS-Syndrom nur vorübergehend.
Tatsächlich haben nicht alle Frauen das PMS-Syndrom. Es ist jedoch nichts auszusetzen, wenn Sie wissen, wie man mit PMS-Partnern umgeht, damit Ihre Einstellung nicht schief geht. Nun, wenn Ihr Partner über Schmerzen während des PMS klagt, können Sie ihm helfen, indem Sie einen Arzt fragen .
Während Sie Ihren Partner begleiten, können Sie die Funktionen nutzen Arzt kontaktieren den Arzt nach gesundheitlichen Beschwerden während des PMS zu fragen, die der Partner spürt. Sie können den Arzt jederzeit und überall erreichen über Chat, Sprachanruf , oder Videoanruf . Also komm schon herunterladen Anwendung im App Store und bei Google Play.
