Furzt oft beim Fasten, vielleicht ist das der Grund

, Jakarta - Hunger und Durst während des Fastens sind weit verbreitet. Was aber, wenn Sie beim Fasten oft furzen? Ist das normal oder ein Zeichen für bestimmte gesundheitliche Probleme? Eigentlich ist Furzen eine ganz natürliche Sache. Tatsächlich ist Furzen unter bestimmten Bedingungen sogar eine gute Sache. Zum Beispiel kann Ketut nach einer Operation am Verdauungssystem ein Zeichen dafür sein, dass es besser ist.

In der medizinischen Sprache ist Furzen bekannt als " Blähungen " Dies ist ein normaler biologischer Prozess, der regelmäßig auftritt und für jeden normal ist. Furzen tritt normalerweise mehrmals am Tag auf, was häufiger wird, wenn Sie Lebensmittel essen, die Gas enthalten. Um einige der Ursachen für das Furzen während des Fastens herauszufinden, lesen Sie die folgenden Rezensionen!

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Einige Dinge, die Fürze verursachen

Blähungen sind eines der Probleme, die beim Fasten auftreten. Dies wird oft beeinflusst, wenn dem Körper Flüssigkeit fehlt oder sich die Essensintervalle ändern. Daher ist es wichtig, bei einem Risiko für Blähungen einige Veränderungen in Bezug auf das Muster und die Art der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, zu berücksichtigen. Es wird gesagt, dass es bei der Reduzierung von Blähungen wirksam ist, die beim Fasten Fürze verursachen.

Gas, das durch Furzen freigesetzt wird, wird durch verschiedene Dinge produziert, einschließlich des Ergebnisses des Prozesses der Verdauung von Nahrung, der stattfindet. Im Folgenden sind einige der Ursachen aufgeführt, die dazu führen, dass der Körper Fürze produziert:

1. Die Luft schlucken

Wenn wir Speisen und Getränke schlucken, schlucken wir unbewusst eine gewisse Menge Luft. Sauerstoff und Stickstoff aus der geschluckten Luft werden vom Körper aufgenommen, wenn sich die Luft im Dünndarm befindet. Der Rest wird dann verworfen, da er vom Körper als nicht mehr benötigt angesehen wird. Daher ist es natürlich, dass eine Person während des Fastens mit größerer Wahrscheinlichkeit Gas gibt.

2. Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln

Ballaststoffe sind eine Substanz, die sehr gut für die Gesundheit des Verdauungssystems ist. Der Verzehr von zu vielen faserigen Lebensmitteln erhöht jedoch die Gasproduktion im Körper. Der Dünndarm kann die ankommenden Ballaststoffe nicht leicht abbauen und verdauen, was dazu führt, dass die Darmbakterien härter arbeiten. Dieser Prozess führt dazu, dass Darmbakterien mehr Gas produzieren und das Gas muss ausgestoßen werden, da es Sie aufbläht.

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3. Bakterielle Aktivität im Darm

Der Darm enthält verschiedene Arten von Bakterien, die bei der Verdauung und Aufnahme von Nahrung eine Rolle spielen. Diese Bakterien helfen bei der Fermentation einiger Lebensmittel. Der dabei stattfindende Fermentationsprozess erzeugt als Endprodukt Gas. Ein Teil des Gases wird vom Blut aufgenommen und in die Lunge transportiert. Einige werden jedoch entfernt, indem sie in Form eines Furzes bis zum letzten Magen-Darm-Trakt (Anus) geschoben werden.

4. Das Erleben bestimmter medizinischer Bedingungen

Verstopfung, Reizung des Verdauungssystems, Laktoseintoleranz, Darminfektionen, gestörte Aufnahme von Nährstoffen im Dünndarm und Koliken können dazu führen, dass eine Person häufiger uriniert. Es ist eine gute Idee, sich selbst zu überprüfen, wenn Sie während des Fastens häufig Blähungen haben, nur um sicherzugehen.

Was ist, wenn Sie beim Fasten oft furzen?

Beim Fasten wird der Körper für eine gewisse Zeit ohne Nahrungs- und Getränkeaufnahme gelassen. Es stellt sich heraus, dass der Zustand eines solchen leeren Magens verschiedene Auswirkungen hat. Einer von ihnen ist oft Furz. Aber wie kann man furzen, wenn der Magen leer ist? Ist das ein Zeichen oder Symptom einer bestimmten Krankheit?

Entspannen Sie sich, der Zustand, beim Fasten oft zu furzen, ist nicht gefährlich. Furzen kann aufgrund von Gas im Darm auftreten. Gas im Darm wird durch verschiedene Faktoren gebildet, einer davon aus der Luft, die wir täglich atmen. Darüber hinaus kann Gas auch durch eine chemische Reaktion oder Gas entstehen, das von Bakterien im Magen stammt.

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Es gibt auch eine Kombination mehrerer Lebensmittel, die beim Fasten Furz verursachen können, wenn sie in der Morgendämmerung oder beim Iftar verzehrt werden. Daher müssen Sie die Kombination kennen, um sie zu vermeiden, damit die Gewohnheit des Ausatmens vermieden werden kann. Hier sind einige Lebensmittel oder Getränke, die Sie vermeiden sollten:

1. Konsumiere Obst nach den Mahlzeiten

Manche Menschen haben die Angewohnheit, nach dem Essen Obst zu essen, was während des Iftars erfolgen kann. Tatsächlich können Einfachzucker vom Körper leicht verdaut werden. Wenn er jedoch mit Protein und schwerem Fett gemischt wird, kann Zucker lange Zeit im Magen verbleiben, gären und Blähungen verursachen, so dass das Furzen während des Fastens häufiger vorkommt.

2. Datteln und Milch

Datteln sind Lebensmittel, die jeden Fastenmonat immer da sind. Die Kombination von Datteln und Milch kann jedoch das Risiko für häufigen Stuhlgang während des Fastens erhöhen. Um dies zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass die Datteln, die Sie essen, sehr reif sind und fügen Sie Muskatnuss und Kardamom hinzu, um die Verdauung anzuregen.

3. Gemischte Meeresfrüchte und Fleisch

Meeresfrüchte und Fleisch sollten nicht zusammen verzehrt werden. Als Grundregel gilt, dass Ihr Körper nur ein konzentriertes Protein pro Mahlzeit benötigt. Die Einnahme von mehr als einer Art kann zu Magen-Darm-Problemen führen, insbesondere bei längerer Einnahme.

Dies sind einige der Ursachen für das Furzen während des Fastens und Nahrungsmittelkombinationen, die vermieden werden müssen, damit diese Probleme vermieden werden können. Wenn diese Probleme seit dem Fasten weiterhin auftreten, ist es eine gute Idee, Ihren Gesundheitszustand zu überprüfen. Auf diese Weise kann die genaue Ursache ermittelt werden, sodass weiterhin Blähungen auftreten.

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