, Jakarta – Thrombozytose ist durch erhöhte Blutplättchenspiegel gekennzeichnet. Genau wie niedrige Thrombozyten sollte auch auf zu hohe Thrombozytenzahlen geachtet werden. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man es reduzieren kann, damit das Risiko einer Erkrankung vermieden werden kann. Eine Möglichkeit, die Anzahl der Blutkörperchen zu senken, besteht darin, bestimmte Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Bitte beachten Sie zuvor, dass Thrombozyten Blutzellen sind, die die Funktion haben, den Blutgerinnungsprozess zu unterstützen. Die Wirkungsweise besteht darin, dass sie zusammenkleben, um ein Blutgerinnsel zu bilden. Wenn die Anzahl der Blutplättchen im Blut zu hoch ist, führt dieser Zustand zu einer Verstopfung der Blutgefäße in einigen Teilen des Körpers. Zu hohe Blutplättchen können das Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen erhöhen.
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Lebensmittel zur Senkung der Blutplättchen
Bei einem gesunden Menschen liegt die Anzahl der Blutplättchen in den Blutzellen zwischen 150.000 und 450.000 pro Mikroliter Blut. Eine Person wird für Thrombozytose erklärt, wenn sie eine Thrombozytenzahl über 450.000 pro Mikroliter Blut hat. Daher kann dieser Zustand durch den regelmäßigen Verzehr von Lebensmitteln überwunden werden, die den Blutplättchenspiegel senken können, wie zum Beispiel:
1. Knoblauch
Das erste Lebensmittel gegen Thrombozytose, das Sie probieren können, ist roher Knoblauch. Dieses Lebensmittel wurde getestet, um die Anzahl der Blutplättchen im Blut zu reduzieren. Roher Knoblauch, sowohl ganz als auch nach Püree, enthält die Verbindung Allicin, die die Fähigkeit des Körpers, Blutplättchen zu produzieren, beeinträchtigen kann.
Der Körper reagiert auf eine Abnahme der Thrombozytenwerte, indem er seine Immunität erhöht, was nützlich ist, um den Körper vor Angriffen aller Arten von Fremdkörpern (wie Viren oder Bakterien) zu schützen. Darüber hinaus sinkt der Allicingehalt im Knoblauch beim Kochen dramatisch, daher ist es am besten, Knoblauch in rohem Zustand zu verzehren.
2. Granatapfel
Granatapfel hat einen hohen Gehalt an Polyphenolen, so dass er im Körper thrombozytenaggregationshemmend wirkt. Durch den Verzehr von Granatapfel entweder roh oder durch seinen Saft wird die Produktion von Blutplättchen im Körper reduziert, so dass der Prozess der Blutgerinnung verhindert werden kann.
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3.Meeresfrüchte
Der Gehalt an Omega-3 in Meeresfrüchten kann auch die Produktion von Blutplättchen hemmen. Omega-3-Fettsäuren wirken auf den Körper, indem sie das Blut verdünnen und die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln verringern. Sie können Meeresfrüchte wie Thunfisch, Lachs, Sardinen, Schalentiere und Hering essen, die reich an Omega-3-Gehalt sind.
Wenn Sie positiv für eine Thrombozytose sind, versuchen Sie, jede Woche 2 bis 3 Portionen Meeresfrüchte zu sich zu nehmen, um die ausreichende Omega-3-Ernährungsrate zu erreichen. Wenn Sie keinen Fisch essen möchten, können Sie Ihren Omega-3-Bedarf durch Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl von 3.000 bis 4.000 mg pro Tag decken.
4.Ginseng
Das nächste Lebensmittel gegen Thrombozytose, das Sie probieren können, ist Ginseng. Dieses koreanische Kraut enthält Ginsenosidverbindungen, von denen bekannt ist, dass sie Blutgerinnsel wirksam reduzieren. Der Zustand von Blutgerinnseln ist etwas, das befürchtet wird, wenn eine Person eine übermäßige Anzahl von Blutplättchen hat. Ginseng kann nicht nur direkt konsumiert werden, sondern ist auch in Kapselform erhältlich, die in Drogerien oder Lebensmittelgeschäften erhältlich ist.
5.Rotwein
Im Rotwein stellt sich heraus, dass es Flavonoidverbindungen gibt, die während des Fermentationsprozesses aus der Haut der Trauben entstehen. Diese Flavonoide wirken, um Blutgerinnsel zu verhindern, indem sie die Bildung von übermäßigen Auskleidungszellen in den Arterienwänden verhindern. Dadurch wird die Möglichkeit von Blutgerinnseln verringert. Es ist jedoch eine gute Idee, den Konsum von Rotwein zu beschränken und sich auf seinen Konsum zu konzentrieren, um den Behandlungsprozess zu unterstützen.
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Referenz:
Neuer Gesundheitsberater. Zugegriffen 2021. So senken Sie die Thrombozytenzahl.
Az-Zentrale. Zugegriffen 2021. Lebensmittel zur Verringerung der Thrombozytenaggregation.
