, Jakarta - Bei normalen Frauen muss die Menstruation jeden Monat erfolgen. Der Menstruationszyklus jeder Frau kann unterschiedlich sein, daher ist es wichtig zu wissen, wie lange jede Periode dauert. Es kann auch verwendet werden, um die fruchtbare Zeit bei Paaren zu berechnen, die ein Schwangerschaftsprogramm durchführen. Nun, hier sind einige genaue Möglichkeiten, es zu berechnen!
Wie man den Menstruationszyklus berechnet
Der Menstruationszyklus ist Teil der monatlichen Vorbereitung des Körpers auf eine mögliche Schwangerschaft. Dies ist für jede Frau sehr wichtig, um den Prozess zu verstehen, da es helfen kann, eine Schwangerschaft zu fördern oder sogar zu vermeiden. Darüber hinaus können Sie durch die Kenntnis dieses monatlichen Zyklus auch wissen, ob ein Problem auftreten könnte, wenn es nicht richtig funktioniert.
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Die Menstruation tritt auf, wenn keine Schwangerschaft eintritt, der Körper verursacht das Ablösen der Gebärmutterwand, was zu Blutungen führt. Blutungen aus den Intimorganen können 3-8 Tage dauern. Bei den meisten Frauen tritt die Menstruation in einem ziemlich regelmäßigen und vorhersehbaren Muster auf. Die Dauer des Menstruationszyklus vom ersten Tag der Menstruation bis zum erneuten Auftreten liegt im Bereich zwischen 21-35 Tagen.
Wie berechnet man dann den richtigen Menstruationszyklus?
Um das monatliche Menstruationsmuster zu berechnen, sind einige Dinge zu beachten, die jeden Monat der erste Tag der Menstruation sind. Danach müssen Sie auch den ersten Tag Ihrer aktuellen Periode mit dem ersten Tag Ihrer Periode im Folgemonat verrechnen.
Wenn Sie bemerken, dass, wenn Ihre vorherige Periode am 30. Januar und der erste Tag des Folgemonats am 23. Februar aufgetreten ist, der Menstruationszyklus in Ihrem Körper 25 Tage beträgt. Mit diesem Benchmark können Sie das Auftreten der Menstruation in den folgenden Monaten berücksichtigen. Der Zyklus kann sich jedoch auch jeden Monat ändern und gilt als normal, solange er im Bereich zwischen 21 Tagen und 35 Tagen liegt.
Neben dem Menstruationszyklus müssen Sie auch den Blutfluss, die Schmerzen, die Sie empfinden, bis hin zu anderen Symptomen wie Blähungen oder Schmerzen in den Brüsten beachten. Auch auftretende Stimmungs- oder Verhaltensänderungen sollten notiert werden. Aus allen auftretenden Mustern können Sie erkennen, ob Probleme mit dem Fortpflanzungssystem vorliegen.
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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Menstruationszyklus jeden Monat ungewöhnlich ist, kann es notwendig sein, einen Spezialisten im Krankenhaus aufzusuchen. Bei Bestellung über die App , können Sie durch Anpassung der Freizeit einen Facharzt aus dem Krankenhaus Ihrer Wahl auswählen. Also deshalb, herunterladen Anwendung im Augenblick!
Dann, nachdem die Blutung abgeschlossen ist, können Sie mehrere Phasen im Körper erleben, einschließlich:
- Follikuläre Phase
Diese Phase beginnt mit der Menstruation und endet, bevor die Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird. Während dieser Zeit kann das Gehirn Signale an den Körper senden, um follikelstimulierendes Hormon zu produzieren. Die Eierstöcke können zwischen 5 und 20 Follikel produzieren, die unreife Eier enthalten.
- Eisprungphase
Der Eisprung findet normalerweise zwischen dem 10. und 14. Tag des Menstruationszyklus statt. Der Anstieg des Östrogens veranlasst den Körper, luteinisierendes Hormon zu produzieren. Dies kann die Freisetzung von reifen Eiern auslösen, die für eine mögliche Befruchtung nützlich sind. Das Ei wird in den Eileiter freigesetzt und überlebt ungefähr 24 Stunden. Wenn Sie nicht befruchtet werden, kommt die Eizelle über die Menstruationsblutung heraus.
- Lutealphase
Dieser Moment beginnt nach dem Eisprung und endet mit dem ersten Tag der Menstruation, der etwa 12 bis 15 Tage dauert. In dieser Phase produziert der Körper Progesteron, das die Gebärmutterschleimhaut in Vorbereitung auf eine Schwangerschaft verdickt. Wenn keine Schwangerschaft eintritt, sinkt der Progesteronspiegel und führt dazu, dass sich die Gebärmutterschleimhaut ablöst, was einen neuen Menstruationszyklus signalisiert.
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Das ist die Diskussion über den Menstruationszyklus, die jede Frau kennen sollte. Es ist wichtig, immer Ihren monatlichen Menstruationsplan aufzuzeichnen, insbesondere wenn Sie sich in einem Schwangerschaftsprogramm befinden. Erhöhte Befruchtungschancen können auftreten, wenn sie in der richtigen Phase durchgeführt werden.
