, Jakarta - Obwohl sie sich ein wenig ähnlich sehen, weisen normale Muskelschmerzen und Muskelverletzungen erhebliche Unterschiede auf. Lassen Sie uns den Unterschied zwischen den beiden unten sehen.
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Das ist der Unterschied zwischen normalen Muskelschmerzen und Muskelverletzungen
Muskelschmerzen werden allgemein als Myalgie bezeichnet, d. h. Schmerzen und Schmerzen, die eine kleine Anzahl oder alle Muskeln des Körpers betreffen und von leicht bis sehr stark reichen. Muskel ist ein weiches Gewebe, das aus Proteinfilamenten besteht, die eine lange und flexible Form haben. Muskeln dienen der Aufrechterhaltung und Veränderung der Körperhaltung, der Fortbewegung und der Bewegung der inneren Organe. Muskelschmerzen können in fast jedem Teil des Körpers auftreten, einschließlich des Nackens, des Rückens, der Beine und sogar der Hände.
Unterdessen ist Muskelverletzung besser bekannt als Krämpfe, die dadurch gekennzeichnet ist, dass die Muskeln und Sehnen in den Muskeln aufgrund des großen Drucks, der durch anstrengende körperliche Aktivität verursacht wird, übermäßig gedehnt werden. Diese Verletzungen treten häufig im unteren Rückenbereich, in den Schultern, im Nacken und in den Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels auf.
Symptome bei Menschen mit häufigen Muskelschmerzen und Muskelverletzungen
Häufige Symptome bei Menschen mit Muskelschmerzen sind Muskelbeschwerden wie Schmerzen und Krämpfe. Dieser Zustand kann nur in bestimmten Muskeln auftreten oder sich von einem Ort zum anderen ausbreiten.
Während die Symptome bei Menschen mit Muskelverletzungen nach anstrengender körperlicher Aktivität auftreten. Der Schmerz, der empfunden wird, wird intensiver, wenn der Muskel gezwungen wird, wieder verwendet zu werden. Tatsächlich kann der Bereich anschwellen und hart werden. Bei Blutungen im Muskel kommt es zu Blutergüssen. Auftretende Symptome treten nicht nur bei Aktivitäten auf, sondern können auch am nächsten Tag nach der Aktivität auftreten. Schmerzen können Schmerzen wie Kribbeln sein.
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Ursachen für häufige Muskelschmerzen und Muskelverletzungen
Beides tritt auf, wenn der Muskel Druck oder Stress auf den Muskel ausübt, dh wenn der Muskel dem nicht standhalten kann. Schmerzen und Verletzungen der Muskeln können durch Muskeln verursacht werden, die nicht bereit sind, Druck über ihre Stärke hinaus aufzunehmen, und Muskeln überbeansprucht werden.
Weitere Ursachen für diese beiden Erkrankungen können eine Überbeanspruchung der Muskulatur bei körperlicher Aktivität, Muskelverspannungen in einer oder mehreren Körperregionen, mehrere Infektionen oder Muskelentzündungen sowie Muskelverletzungen bei der Arbeit oder bei körperlicher Anstrengung sein.
Einige Möglichkeiten, diesen Zustand zu verhindern
Es gibt mehrere Möglichkeiten, das Auftreten von häufigen Muskelschmerzen und Muskelverletzungen zu verhindern, darunter:
Erhalten Sie Muskelkraft und Flexibilität, indem Sie sich dehnen, bevor Sie leichte oder schwere körperliche Aktivitäten ausführen.
Aufwärmen vor dem Training. Durch diese Erwärmung werden die Muskeln flexibler und die Durchblutung wird reibungsloser.
Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln, um ausreichende Energiereserven bereitzustellen, wenn Sie sich körperlich betätigen möchten. Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken, um sich vor Austrocknung zu schützen.
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Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie Rötungen und Schwellungen um die schmerzenden Muskeln herum, Schmerzen, die nach einer Woche nicht abklingen, Taubheitsgefühl, Blutungen, Ihre Hände und Füße nicht bewegen können und nicht gehen können. Wenn Sie Symptome von gewöhnlichen Muskelschmerzen und Muskelverletzungen haben, die bereits eine gefährliche Indikation haben, sollten Sie nicht raten, OK!
Besprechen Sie es besser direkt mit einem fachkundigen Arzt in der Anwendung durch Plaudern oder Sprach-/Videoanruf. Mit , können Sie das vom Arzt verschriebene Medikament direkt kaufen und Ihre Bestellung wird in weniger als einer Stunde geliefert. Komm schon, herunterladen die App bei Google Play oder im App Store!
