„Selbstständige Isolation oder Isolation zu Hause ist eine schwierige Sache. Es gibt mehrere Dinge, die berücksichtigt und vorbereitet werden müssen, damit dieses Verfahren effektiv ist und die Erholung von einer Coronavirus-Infektion schnell erfolgen kann.
, Jakarta - Selbstisolation ist die empfohlene Methode für Menschen, die mit dem Coronavirus infiziert sind. Aber nur in Fällen, die keine oder nur leichte Symptome haben. Ziel ist es, eine Übertragung auf andere Menschen zu verhindern, da sich das Virus im Körper sehr leicht ausbreiten kann. Selbstisolation Es wird auch durchgeführt, um die Entwicklung des Virus im Körper zu überwachen. Wenn innerhalb von 14 Tagen keine Symptome auftreten oder nach einem negativen Ergebnis des PCR-Tests kann die Selbstisolation abgebrochen werden.
Es ist sehr wichtig, die Isolierung richtig auszuführen. Während dieses Heilungsverfahrens gibt es mehrere Dinge, die berücksichtigt werden müssen. Um sich schnell zu erholen, wird empfohlen, mehrere Dinge vorzubereiten, darunter Medikamente und Vitamine. Welche Medikamente sollten also während der Selbstisolation zu Hause bereitgestellt und konsumiert werden? Finden Sie die Antwort im folgenden Artikel heraus!
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Medikamente und Dinge, die Sie während der Selbstisolation haben sollten
Der Konsum von Medikamenten ist eine Möglichkeit, Krankheiten zu lindern. Im Fall von COVID-19 spielen Medikamente und Vitamine eine Rolle bei der Stärkung der Immunität des Körpers, damit dieser Virusinfektionen bekämpfen kann. Es gibt verschiedene Arten von Basismedikamenten, die während der Selbstisolation zu Hause sein müssen, darunter:
- Vitamin C
Diese Art von Vitamin kann antioxidative und entzündungshemmende Vorteile bieten. Vitamin C kann helfen, die Genesung zu beschleunigen, damit Sie wieder arbeiten können.
- Vitamin-D
Vitamin D kann mit entzündungshemmenden Wirkungen im Körper helfen und die angeborene Immunantwort verbessern.
- Zink
Es ist auch wichtig, ein Multivitaminpräparat einzunehmen, das Zink enthält. Diese Art von Medikament soll helfen, die Virusreplikation zu hemmen.
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Andere Dinge, die Sie vorbereiten müssen
Neben Basisarzneimitteln und Vitaminen gibt es noch weitere Dinge, die vorbereitet und beachtet werden müssen, nämlich:
- Grundlegende medizinische Geräte
Stellen Sie während der Selbstisolation medizinische Grundausrüstung zu Hause bereit, wie z. B. Thermometer und Oximeter. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie einen Vorrat an Masken und Desinfektionsflüssigkeit haben.
- Getrennter Raum
Während der Isolation müssen sich Menschen mit COVID-19 in einem von anderen Familienmitgliedern getrennten Raum aufhalten. Wählen Sie nach Möglichkeit einen Raum, der Fenster hat und während der Selbstisolation regelmäßig Fenster öffnet.
- Gesundes und sauberes Leben
Die Genesung kann schneller sein, wenn Sie einen gesunden und sauberen Lebensstil annehmen. Es wird empfohlen, regelmäßig leicht zu trainieren, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen und sich vor und nach den Aktivitäten immer die Hände mit Seife zu waschen.
- Körperzustand überwachen
Während der Selbstisolation ist es wichtig, den Zustand des Körpers zu überwachen. Führen Sie so weit wie möglich Selbstaufzeichnungen in Bezug auf die Entwicklung der auftretenden Symptome durch. Achten Sie auf den Gesamtzustand des Körpers, einschließlich Körpertemperatur, Atemfrequenz und Sauerstoffsättigung.
Die Selbstisolation wird für mindestens 10 Tage durchgeführt, wenn keine Symptome auftreten. In der Zwischenzeit wird in Fällen mit leichten Symptomen empfohlen, Selbstisolation 10 Tage lang und dauerte 3 Tage nach dem letzten Symptom, bevor schließlich wieder mit der Aktivität begonnen wurde. Wenn vor 10 Tagen Symptome auftreten oder sich der Körperzustand verschlechtert, wenden Sie sich sofort an einen Arzt oder medizinisches Personal zur Behandlung.
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Die erste Hilfe, die getan werden kann, besteht darin, einen Arzt über eine Gesundheitsanwendung zu kontaktieren, z. Derzeit kooperiert das Gesundheitsministerium (Kemenkes) mit 11 telemedizinischen Serviceplattformen oder Telemedizin, einschließlich , um Menschen mit COVID-19 zu überwachen, die sich in Selbstisolation befinden. Wenn Sie fachkundigen Rat benötigen oder Symptome auftreten, können Sie Ihren Arzt kontaktieren unter durch Videos/Sprachanruf oder Plaudern. Herunterladen jetzt!
