"Die Einnahme von Medikamenten ist die Standardbehandlung gegen Magensäure. Es gibt immer noch mehrere Möglichkeiten, die Magensäure zu reduzieren. Vermeiden Sie beispielsweise auslösende Lebensmittel, essen Sie mehr Ballaststoffe, passen Sie die Mahlzeiten an, essen Sie nicht vor dem Schlafengehen, essen Sie langsam, rauche nicht, trage lockere Kleidung und halte den Kopf hoch"
Wenn Sie Symptome einer unerträglichen Magensäure haben, zögern Sie nicht, sofort Kontakt aufzunehmen Arzt durch die Bewerbung.
, Jakarta – Wenn die Magensäure wiederkehrt, werden oft Antazida gesucht. Antazida gelten als wirksam, um die Magensäure schnell zu lindern. In schwereren Fällen von saurem Reflux können verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich sein, um eine Schädigung der Speiseröhre zu verhindern.
Obwohl die Einnahme von Medikamenten die üblichste Behandlung von saurem Reflux ist, gibt es mehrere Hausmittel, mit denen Sie versuchen können, die Magensäure zu reduzieren. Um nicht von Magensäuremedikamenten abhängig zu werden, müssen Sie möglicherweise die folgenden Tipps ausprobieren.
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So senken Sie die Magensäure ohne Medikamente
Zitiert aus WebMD, Im Folgenden finden Sie einfache Tipps, die helfen, die Magensäure zu lindern:
- Vermeiden Sie Reflux-induzierende Lebensmittel. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen, wie Koffein, Limonade, Schokolade, Frucht- und Zitrussäfte, Tomaten, Zwiebeln, Minze und fettreiche Lebensmittel.
- Essen Sie mehr Ballaststoffe. Ballaststoffe helfen dem Verdauungstrakt, reibungslos und gesund zu arbeiten.
- Mahlzeitenportion einstellen. Vermeiden Sie es, große Portionen auf einmal zu essen. Versuchen Sie, fünf oder sechs kleine Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen.
- Essen Sie nicht vor dem Schlafengehen. Die Gewohnheit, vor dem Schlafengehen zu essen, ist oft die Ursache für sauren Reflux. Hören Sie mindestens zwei oder drei Stunden vor dem Schlafengehen auf zu essen, damit Ihr Magen sich entleeren kann, bevor Sie sich hinlegen.
- Langsam essen. Essen Sie nicht in Eile, essen Sie langsam.
- Nicht rauchen. Rauchen kann die Wirksamkeit der Muskeln, die die Säure im Magen halten, verringern. Hören Sie also auf zu rauchen, wenn Sie nicht möchten, dass die Magensäure wiederkehrt.
- Tragen Sie lockere Kleidung. Enge Kleidung übt zusätzlichen Druck auf den Bauch aus.
- Erhebe deinen Kopf. Stapeln Sie ein paar Kissen unter das Bett, sodass der Kopf etwa 15 cm höher ist.
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Zusätzlich zu den oben genannten Tipps gibt es weitere Tipps, von denen angenommen wird, dass sie die Magensäure reduzieren. Es wird angenommen, dass Kaugummi die Produktion von Speichel anregt, einem Säurepuffer. Außerdem führt das Kauen von Kaugummi dazu, dass eine Person häufiger schluckt, was die schlechten Säuren aus der Speiseröhre drücken kann. Dies wird jedoch noch weiter untersucht.
Wenn Sie es ausprobieren möchten, wählen Sie zuckerfreies Kaugummi. Kaugummi enthält im Durchschnitt genügend Zucker, der die Zähne schädigen kann. Nun, zusätzlich zu den oben genannten Tipps zur Senkung der Magensäure, wissen Sie, warum eine Magensäureerkrankung auftreten kann? Wenn nicht, lesen Sie die folgende Erklärung.
Ursachen von Magensäure
Der Prozess der Magensäure beginnt, wenn eine Reihe von Magensäureinhalt in die Speiseröhre oder Speiseröhre fließt. Der Magen enthält Salzsäure, eine starke Säure, die beim Abbau von Nahrung hilft und vor Krankheitserregern wie Bakterien schützt.
Die Magenschleimhaut ist speziell angepasst, um sie vor starken Säuren zu schützen. Leider hat die Speiseröhre diese spezielle Auskleidung nicht und ist daher säureempfindlich. Ein Muskelring, der als gastroösophagealer Sphinkter bezeichnet wird, fungiert als Ventil, das es der Nahrung ermöglicht, in den Magen zu gelangen und nicht in die Speiseröhre zurückzukehren. Wenn die Klappe flexibel ist, kann der Mageninhalt in die Speiseröhre zurückgeworfen werden und es kommt zu Sodbrennen.
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Das sind die Informationen über Magensäure, die Sie wissen müssen. Wenn Sie noch Antazida benötigen, können Sie diese über die App kaufen . Kein Grund das Haus zu verlassen und sich in der Apotheke anzustellen, einfach bleiben Auftrag Dann wird Ihre Bestellung in weniger als einer Stunde geliefert.
