Jakarta - Wenn die Übelkeit aufgrund von Magensäure zunimmt, versuchen die meisten Menschen, sich zu entspannen und nach warmen Getränken wie Tee Ausschau zu halten. Aber ist es eigentlich in Ordnung, heißen Tee zu trinken, wenn die Magensäure ansteigt? Die Antwort ist, Sie können. Solange der heiße Tee, den Sie trinken, kein Koffein enthält. Denn der Koffeingehalt in Tee oder anderen Getränken kann den Zustand der Magensäureerhöhung verschlimmern.
In Indonesien, ja sogar weltweit, gibt es bekanntlich viele Teesorten. Um die Symptome von Übelkeit aufgrund von Magensäure zu lindern, können Sie versuchen, koffeinfreie Kräutertees wie Kamille- und Süßholztee zu trinken. Beide Teesorten können die Schleimschicht in der Speiseröhre erhöhen, sodass Sie vor Reizungen durch in den Rachen aufsteigende Magensäure geschützt sind. In der Zwischenzeit ist Pfefferminztee die Teesorte, die man vermeiden sollte, da er bei Menschen mit empfindlichem Verdauungssystem Magensäurereflux auslösen kann.
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Andere Getränkeoptionen zur Linderung von Übelkeit aufgrund von Magensäure
Neben koffeinfreien Kräutertees gibt es tatsächlich mehrere andere Getränkeoptionen, die Sie ausprobieren können, um Übelkeit aufgrund von Magensäure zu behandeln. Hier sind einige der Getränkeauswahlen:
1. Fettarme Milch oder Magermilch
Normalerweise wird Menschen mit Magensäure vom Verzehr von Kuhmilch abgeraten, da der hohe Fettgehalt die Verdaulichkeit erschwert. Darüber hinaus kann der Fettgehalt der Kuhmilch auch die Klappe oder den Schließmuskel der Speiseröhre erweichen und so den Weg für das Aufsteigen von Magensäure in die Speiseröhre öffnen.
Menschen mit Magensäure können jedoch trotzdem Milch konsumieren. Solange Sie die Art der fettarmen Milch oder Magermilch wählen, um sie leichter verdaulich zu machen. Auf diese Weise bleibt die Speiseröhrenklappe sicher und funktioniert optimal, um dem Anstieg der Magensäure zu widerstehen.
2. Fruchtsaft
Das nächste Getränk, das für Menschen mit Magensäure eine Option sein kann, ist Fruchtsaft. Vermeiden Sie jedoch säuerlich schmeckende Früchte wie Orangen, Ananas oder Äpfel, da diese die Produktion von Magensäure erhöhen können. Wählen Sie Früchte wie Wassermelone, Bananen, Rüben und Birnen. Als gesunde Variante können Sie auch Fruchtsäfte mit Gemüse wie Spinat, Karotten, Gurken oder Aloe Vera herstellen.
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3. Warmer Ingwer
Ingwer hat eine gastroprotektive Wirkung, die Säure hemmen und das Bakterium Helicobacter pylori, die Ursache von Verdauungsstörungen, unterdrücken kann. Darüber hinaus kann Ingwer die Speichelproduktion anregen und die Säure in der Speiseröhre reinigen. Dann wirkt der Phenolgehalt in Ingwer auch als Antioxidans und entzündungshemmend, was hilft, den Magensäurespiegel zu reduzieren und zu neutralisieren.
Auch der Konsum von warmem Ingwerwasser bei Übelkeit durch Magensäure ist sehr zu empfehlen, da dieses Gewürz bekanntermaßen in der Lage ist, Übelkeit zu überwinden. Um dieses gesunde Getränk zuzubereiten, mischen Sie geriebenen Ingwer in warmes Wasser und fügen Sie Honig hinzu. Wenn Sie regelmäßig warmen Ingwer zu sich nehmen, werden Sie die durch die Magensäure verursachte Übelkeit nicht spüren. Übertreiben Sie es jedoch auch nicht.
4. Kokoswasser
Das nächste Getränk, das Übelkeit aufgrund von Magensäure reduzieren kann, ist frisches Kokoswasser. Kokoswasser ist nicht nur als natürliches Isotonikum bekannt, sondern auch wirksam, um die durch aufsteigende Magensäure verursachten Beschwerden zu überwinden. Dies liegt daran, dass Kokoswasser Kalium enthält, das nützlich ist, um den Säurespiegel im Körper alkalisch zu machen, so dass es überschüssige Magensäure neutralisieren kann. Der Konsum eines Glases Kokoswasser ohne Zucker nach dem Essen kann Ihnen helfen, Magensäureerkrankungen während der Aktivitäten zu vermeiden.
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Dies sind 4 Getränke zur Auswahl, die Sie bei Übelkeit aufgrund von Magensäure konsumieren können. Wenn sich Ihr Zustand nicht verbessert, sollten Sie sich beeilen herunterladen Anwendung jederzeit und überall mit einem Arzt zu sprechen. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben und Ihnen andere Tipps geben, um Ihren sauren Reflux zu lindern.
