, Jakarta - Viele Menschen überprüfen routinemäßig ihren Blutdruck, um sicherzustellen, dass sich ihr Körper in einem normalen Zustand befindet. Dies wird oft von jemandem durchgeführt, der an hohen oder niedrigen Blutdruckstörungen leidet. Normale Blutdruckwerte für systolisch liegen nicht über 120 mmHg und diastolisch unter 80 mmHg.
Trotzdem kann die Messung des Blutdrucks bei jeder Person je nach Alter variieren. Indem Sie die Standardnummern an Ihrem Körper und Ihrer Familie kennen, können einige Probleme, die auftreten oder auftreten werden, verhindert werden. Nun, hier ist eine Diskussion über normalen Blutdruck nach Alter!
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Normaler Blutdruck je nach Altersstufe
Der Blutdruck ist ein Maß, das bestimmen kann, wie stark das Herz das Blut durch den Körper pumpt. Der Blutdruck selbst kann durch mehrere Faktoren beeinflusst werden, wie z. B. den Lebensstil einer Person, das Alter, die unternommenen Aktivitäten und die gefühlten Emotionen. Tatsächlich kann der Blutdruck nach Geschlecht bestimmt werden und nimmt mit dem Alter zu.
Tatsächlich neigen die Blutgefäße mit zunehmendem Alter dazu, steifer zu werden, und es kann zur Bildung von Plaque kommen, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Wenn das Kontrollkästchen deaktiviert ist, können mehrere andere gesundheitliche Probleme auftreten. Jemand, der zu hohen Blutdruck hat, hat ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und andere.
Folgendes ist der normale Blutdruck einer Person basierend auf ihrem Altersniveau:
1. Normaler Blutdruck bei Kindern
Normaler Blutdruck für Kinder ist etwas schwer zu bestimmen, da Kinder viele relativ schnelle Wachstumsphasen durchlaufen. Wenn ein Neugeborenes geboren wird, hat es normalerweise einen normalen Blutdruck von 90/80 mmHg. Der Blutdruck ist nicht immer gleich hoch.
Der normale Blutdruck bei 90/80 mmHg ändert sich, wenn das Kind 3-12 Jahre alt ist. In diesem Alter ändert sich der normale Blutdruck von 104-113 mmHg auf 119-127 mmHg.
2. Normaler Blutdruck bei Erwachsenen
Normalerweise hat ein Erwachsener einen normalen Blutdruck von 120/80 mmHg. Der Blutdruck bei Erwachsenen ändert sich täglich entsprechend den Faktoren, die ihn beeinflussen. Die Zahl 120 zeigt die Höhe des Herzdrucks beim Pumpen von Blut an, während die Zahl 80 die Zahl zeigt, wenn das Herzorgan während des Blutpumpenvorgangs eine Pause einlegt.
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3. Normaler Blutdruck bei Schwangeren
Bei schwangeren Frauen zeigt der Blutdruck bei einem Anstieg oder Abfall einen drastischen Wert. Normalerweise liegt der normale Blutdruck bei Schwangeren bei 120/80 mmHg, genau wie bei Erwachsenen. Blutdruck bei schwangeren Frauen, die aufgrund des Einflusses steigender Hormone einen Anstieg oder eine Abnahme erfahren. Wenn dies passiert, besprechen Sie dies sofort mit einem fachkundigen Arzt über den Antrag , Jawohl!
Aus der medizinischen Forschung geht hervor, dass der Blutdruck mit zunehmendem Alter leicht ansteigt, um den erhöhten Bedarf an Sauerstoff und Nährstoffen zu decken. Die am häufigsten durchgeführte Messung ist ein normaler systolischer Wert von 100 plus aktuellem Alter. Diese Messung dient im Allgemeinen der Messung des Blutdrucks von Männern, wenn er bei Frauen um 10 gesenkt wird.
So halten Sie den Blutdruck normal
Der Blutdruck hängt stark davon ab, wie viel Blut das Herz pumpt und wie viel Widerstand gegen den Blutfluss in den Arterien ist. Je enger die Arterien im Körper sind, desto höher ist der Blutdruck. Wenn das Ergebnis der Blutdruckuntersuchung mehr als 120/80 mmHg beträgt, werden Sie in die Kategorie einer Person mit Bluthochdruck eingeordnet.
Wenn Bluthochdruck diagnostiziert wird, ist der häufigste Weg, ihn zu normalisieren, die Einnahme von Medikamenten. Der Lebensstil kann jedoch auch eine wichtige Rolle bei der Behandlung dieses Problems spielen und die Drogenabhängigkeit reduzieren. Nun, hier sind einige Lebensstile, die durchgeführt werden müssen:
- Wenn Sie gerne Alkohol trinken. Sofort reduzieren oder sofort aufhören. Denn Alkoholkonsum kann zu Übergewicht führen. Menschen mit Fettleibigkeit werden anfällig für Bluthochdruck.
- Behalten Sie den Vorrat an Salz, das in den Körper gelangt. Salz hat das Potenzial, den Blutdruck zu erhöhen, wenn es in übermäßigen Mengen konsumiert wird.
- Gönnen Sie sich genug Ruhe. Versuchen Sie, jeden Tag mindestens sechs Stunden zu schlafen, damit der Körper in Topform bleibt. Menschen, die oft lange wach bleiben, sind anfälliger für Bluthochdruck oder niedrigen Blutdruck.
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Wenn Ihr Blutdruck im normalen Bereich liegt, können Sie durch einen gesunden Lebensstil einen normalen Blutdruck aufrechterhalten, um Bluthochdruck oder andere gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Wenn die oben genannten vorbeugenden Maßnahmen Ihren Blutdruck nicht auf ein normales Niveau bringen, sofort herunterladen Anwendung um mehr Gesundheitsinformationen zu erhalten, ja!
