„Das Aushusten von Schleim kann Ihnen und Ihren Mitmenschen sicherlich unangenehm sein. Daher ist es wichtig, dieses Problem sofort anzugehen. Eine Möglichkeit, Husten mit Schleim zu überwinden, besteht darin, einige Lebensmittel zu sich zu nehmen, die dagegen wirksam sind.“
, Jakarta - Der Husten, sowohl Husten mit Schleim als auch trockener Husten, kann dazu führen, dass sich der Betroffene überfordert fühlt, den Tag zu bewältigen. Darüber hinaus können natürlich alle täglichen Aktivitäten, die Konzentration erfordern, gestört sein, wenn die auftretende Störung das Aushusten von Schleim ist.
Trotzdem gibt es mehrere natürliche Wege, um dieses Problem zu überwinden, eine davon ist die Nahrungsaufnahme. Also, was sind die wirksamen Lebensmittel, um Husten mit Schleim zu behandeln? Erfahren Sie hier mehr!
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Einige Lebensmittel zur Überwindung von Husten mit Schleim
Husten ist eine natürliche Reaktion des Körpers, die versucht, den Rachen von Schleim oder Fremdstoffen zu befreien. Es kann auch auftreten, wenn die Atemwege durch Nahrung verstopft sind. Wenn dieses Problem nicht überprüft wird, kann es für lange Zeit auftreten, sodass eine sofortige Behandlung erforderlich ist.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die bei Husten mit Schleim wirksam sein können. Eine davon ist der Verzehr bestimmter Lebensmittel. Von einigen dieser Lebensmittel wird angenommen, dass sie bei der Behandlung von Husten mit Schleim wirksam sind. Daher müssen Sie alle diese Arten von Lebensmitteln kennen, um diesen unangenehmen Husten leicht zu überwinden.
Hier sind einige dieser Lebensmittel:
1. Limette mit Sojasauce oder Honig
Eine Mischung aus Limette und süßer Sojasauce kann ein starkes natürliches Heilmittel gegen Schleimhusten sein. Der in der Limette enthaltene Gehalt an ätherischen Ölen kann die Muskulatur in den Atemwegen entspannen und wirkt gegen Heiserkeit durch Husten. Sojasauce kann auch durch Honig ersetzt werden, um ihr einen süßen Geschmack zu verleihen und so den sauren Geschmack der Limette zu reduzieren.
Mit Honig gemischt, können seine entzündungshemmenden Eigenschaften beim Abhusten von Schleim und bei der Behandlung von Erkältungen helfen. Nicht nur das, Honig hat auch starke antibakterielle Eigenschaften, um Infektionen durch Bakterien zu verhindern, die Husten verursachen.
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2. Betelblatt und Ingwer
Eine andere Möglichkeit, Husten mit Schleim zu behandeln, besteht darin, Betelblätter mit Ingwer gemischt zu verwenden. Betelblätter sind nicht nur als natürliche Heilmittel zur Überwindung dieses weiblichen Problems wirksam, um Husten zu lindern. Die Verarbeitungsmethode besteht darin, einige in Stücke geschnittene Ingwerblätter zu kochen und das abgekochte Wasser mindestens einmal täglich zu trinken, damit sich der Hals warm anfühlt. Inzwischen kann Ingwer als Hustenmittel verwendet werden, da er antibakterielle Substanzen enthält.
3. Knoblauch
Nicht viele Leute wissen, dass Knoblauch eines der Lebensmittel ist, die Husten mit Schleim behandeln können. Knoblauch enthält Allicin, das dem Körper hilft, die Bakterien abzutöten, die das Aushusten von Schleim verursachen. Darüber hinaus hat dieses Lebensmittel auch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, wodurch es gegen Infektionen im Rachenraum wirksam ist.
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4. Ananas
Ananas kann auch konsumiert werden, um Husten mit Schleim zu behandeln. Diese Frucht enthält Bromelain Es wird angenommen, dass es zur Linderung von Husten und zur Verdünnung von Schleim im Rachen wirksam ist. Um diese Vorteile zu erhalten, konsumiere dreimal täglich ein Stück Ananas oder 100 Milliliter frischen Ananassaft.
Nun, obwohl einige der genannten natürlichen Möglichkeiten Husten mit Schleim lindern können, versuchen Sie, Ihren Arzt zu fragen, bevor Sie es versuchen. Der Grund dafür ist, dass diese Methode zur Linderung des Hustens bei Personen mit bestimmten Erkrankungen schädliche Auswirkungen haben kann. Ananas wird beispielsweise nicht für schwangere Frauen oder Menschen mit Diabetes empfohlen.
5. Gurgeln Sie mit Salzwasser
Wenn der Husten durch Juckreiz im Hals auftritt, kann es nie schaden, mit Salzwasser zu gurgeln. Der Weg, dies zu tun, ist ziemlich einfach, mischen Sie einfach einen Teelöffel Salz in 240 Milliliter warmes Wasser. Danach mit dem Wasser gurgeln. Salzwasser soll den Juckreiz bei Husten mit Schleim lindern können. Tun Sie dies nicht einem Kind an, das nicht richtig gurgeln kann.
Wenn der auftretende Husten mit Schleim nicht innerhalb von Tagen verschwindet, obwohl Sie eine Behandlung mit natürlichen Inhaltsstoffen durchgeführt haben, sollten Sie Medikamente einnehmen. Es gibt viele wirksame Medikamente, um Husten mit Schleim loszuwerden. Fragen Sie dennoch Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben.
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