Gesundheit

7 Punkte der Fußreflexzonenmassage und ihre Vorteile für den Körper

„Die Fußreflexzonenmassage ist eine der traditionellen Behandlungen, von der angenommen wird, dass sie die körperliche Fitness und Gesundheit verbessert. Es gibt mehrere Fußreflexzonen-Punkte, die sanft massiert werden können, damit die Vorteile am Körper spürbar werden, z der Knöchel."

, Jakarta – Wenn sich der Körper wund anfühlt und die Füße sich unwohl fühlen, ist die Fußreflexzonenmassage eine häufige Methode, um diese Probleme zu überwinden. Die Fußreflexzonenmassage ist eine traditionelle chinesische Medizin, die die Fitness und die Körpergesundheit verbessert, indem sie mehrere wichtige Punkte an den Füßen massiert.

In der Regel wird die Fußreflexzonenmassage von erfahrenen Therapeuten durchgeführt, so dass die Vorteile zunehmend spürbar werden. Sie sollten einige Punkte der Fußreflexzonenmassage kennen, um die gesundheitlichen Beschwerden zu überwinden, die Sie verspüren. Komm schon, sieh dir die Bewertungen in diesem Artikel an!

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Fußreflexzonenmassage und ihre Vorteile für den Körper

Reflexzonenmassage ist eine traditionelle Behandlung, die durch sanfte Massagen an bestimmten Punkten in mehreren Körperteilen wie Ohren, Rücken und Füßen durchgeführt wird. Die Reflexzonenmassage ist der Akupunktur- und Akupressurtechnik fast ähnlich. Aus diesem Grund ist diese traditionelle Medizin bei vielen Menschen sehr gefragt.

Die Fußreflexzonenmassage ist eine der häufigsten Methoden für Menschen, mit verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden umzugehen, die sie erleben, von Müdigkeit, Schmerzen bis hin zu unbequemen Füßen. Laut Dr. Dustin Martinez, einem Chiropraktiker in Los Angeles, kann die Fußreflexzonenmassage die Lebensqualität einer Person verbessern, indem sie den Stresspegel senkt.

Diese Aktion sollte nicht unabhängig durchgeführt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie die Fußreflexzonenmassage mit Therapeuten durchführen, die diese traditionelle Medizin gut verstehen. Hier sind einige Punkte der Fußreflexzonenmassage, die durchgeführt werden können und ihre Vorteile für den Körper, nämlich:

  1. Zwischen den Zehen

Der Bereich zwischen den Zehen ist einer der häufigsten Punkte der Fußreflexzonenmassage. Die in diesem Abschnitt durchgeführte Fußreflexzonenmassage kann Ihnen helfen, die Gesundheit des Brustbereichs, der Lunge und des Rückens zu erhalten.

  1. Zehen

Die Zehen sind ein Teil des Fußreflexzonenpunktes, den man nicht verpassen sollte. Durch sanftes Massieren der Zehen können Sie Schmerzen und Beschwerden im Wadenbereich lindern. Darüber hinaus kann eine Massage der Zehen die Beweglichkeit des Fußes erhöhen.

Der Trick, nachdem jeder Zeh massiert wurde, den gesamten Zeh fassen und eine langsame kreisende Bewegung ausführen. Diese Bewegung kann für das andere Bein wiederholt werden.

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  1. Hacke

Durch die Fußreflexzonenmassage an der Ferse können die Schmerzen im Wadenbereich richtig überwunden werden. Darüber hinaus sorgt eine Massage an den Fersen für eine entspanntere Fußsohle.

Normalerweise zentriert der Therapeut den Reflexpunkt des Fußes, indem er mit dem Daumen auf den Fersenbereich drückt. Dann massiert die andere Hand sanft den ganzen Fuß.

  1. Fußseite über der Ferse

Die Seite des Fußes über der Ferse wird zu einem Reflexionspunkt, der verwendet werden kann, um das Problem von Schmerzen oder Beschwerden im Hüftbereich zu überwinden.

  1. Zehe

Wenn Sie plötzlich Kopfschmerzen haben, können Sie neben Ruhe und Medikamenteneinnahme eine Fußreflexzonenmassage machen und eine sanfte Massage und Druck auf den großen Zeh bekommen.

An dieser Stelle gilt es als wirksam bei der Behandlung von Kopfschmerzen. Darüber hinaus ist die Fußreflexzonenmassage in diesem Abschnitt auch wirksam bei Verspannungen und Krämpfen in den Beinen.

  1. Obere Hinterbeine

Durch die Fußreflexzonenmassage in diesem Abschnitt fühlen Sie sich wohler und entspannter.

  1. Zurück Knöchel

Der Reflexpunkt an der Rückseite des Knöchels hilft Ihnen, den Druck auf die Achillessehne zu reduzieren. Die Achillessehne ist die Sehne oder Sehne, die die Wadenmuskulatur mit der Ferse verbindet.

Dies sind einige Punkte der Fußreflexzonenmassage, die Sie durchführen und die Vorteile spüren können. Es ist nichts Falsches daran, regelmäßig eine Fußreflexzonenmassage durchzuführen, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Die Fußreflexzonenmassage ist allgemein dafür bekannt, dass sie Ihnen hilft, die Schlafqualität zu verbessern, Stress abzubauen und Emotionen besser zu regulieren.

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Es ist nichts falsch an der Verwendung der App und fragen Sie Ihren Arzt direkt, bevor Sie über Ihre Krankengeschichte nachdenken. Dies geschieht, damit nach der Fußreflexzonenmassage keine Nebenwirkungen zu spüren sind. Komm schon, herunterladen jetzt über den App Store oder Google Play!

Referenz:
WebMD. Zugegriffen im Jahr 2021. Reflexzonenmassage.
Gesundheitslinie. Zugriff im Jahr 2021. Fußreflexzonen-Diagramm: Punkte, Anleitungen, Vorteile und Risiken.
Medizinische Nachrichten heute. Zugriff im Jahr 2021. Fußmassagetechniken und Vorteile.