Gesundheit

Bewegung zur Überwindung der Position des Steißbeins

„Normalerweise ist der Kopf des Babys in das Becken eingedrungen, wenn es sich dem Zeitpunkt der Geburt nähert. Babys in Steißlage haben jedoch ein größeres Risiko, wenn sie vaginal geboren werden. Es gibt verschiedene Bewegungen, die schwangere Frauen ausführen können, um die Steißposition des Babys zu ändern. Angefangen mit dem Neigen des Beckens, der Brust bis zu den Knien oder dem Anheben des Beckens."

, Jakarta - Das Baby auf normale Weise zur Welt zu bringen, ist sicherlich der Wunsch jeder Mutter. Neben den günstigeren Kosten erfordert die normale Entbindung im Vergleich zur Kaiserschnittentbindung keine lange Heilungszeit. Mütter müssen wissen, dass eine normale Geburt möglich ist, wenn die Mutter körperlich in Topform ist, die Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft und das Baby mit gesenktem Kopf in einer normalen Position ist.

Was ist dann, wenn sich das Baby in Steißlage befindet oder der Kopf noch vor der Geburt steht? Wenn sich die Position des Fötus bis zur Geburt nicht verändert hat, ergreifen die Ärzte in der Regel eine andere Maßnahme, indem sie einen Kaiserschnitt durchführen. In einigen Fällen der Schwangerschaft dreht sich das Baby nicht mit gesenktem Kopf, wenn es Zeit für die Geburt ist.

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Bewegung zur Überwindung der Position des Steißbeins

Das Komplikationsrisiko bei Steißgeburten, die per Kaiserschnitt geboren wurden, soll im Vergleich zu normalen Geburten geringer sein. Das Komplikationsrisiko bei Müttern mit Beckenendlage ist jedoch gleich, sowohl bei der vaginalen Entbindung als auch beim Kaiserschnitt. Gibt es also eine Möglichkeit, diese quere Babyposition zu überwinden?

Anscheinend gibt es Bewegungen bei Gymnastik oder Yoga, um die Querposition des Babys wieder in eine normale Position zu drehen. Zuvor überprüfte der Arzt in der 30. Schwangerschaftswoche zunächst die Position des Fötus. Wenn sich das Baby in einer Steißlage befindet, können die folgenden Bewegungen helfen, die Position des Fötus zu ändern, nämlich:

  • Kippen des Beckens. Diese Position beginnt damit, dass Sie auf dem Rücken liegen und Ihr Becken leicht anheben. Legen Sie dann ein Kissen unter Ihre Hüften und beugen Sie dann die Knie. Halten Sie diese Position etwa 10 Minuten lang, vorzugsweise vor dem Essen, und das Baby ist aktiv. Für maximale Ergebnisse tun Sie es mindestens dreimal täglich.
  • Brust bis Knie. Beginnen Sie die Bewegung, indem Sie sich auf die Matte knien und Ihr Gesäß anheben. Positionieren Sie Kopf, Schultern und Brust gegen die Matte. Öffne deine Beine weit und versuche zu verhindern, dass deine Oberschenkel an deinem Bauch kleben. Halten Sie diese Position etwa 15 Minuten lang.
  • Anheben der Hüften. Beginnen Sie diese Bewegung, indem Sie sich hinlegen, die Knie nach oben gebeugt positionieren. Legen Sie dann beide Hände in eine parallele Position an den Seiten des Körpers. Atmen Sie tief ein und heben Sie langsam Ihren Bauch. Halten Sie für einige Momente und senken Sie dann den Bauch beim Ausatmen. Führen Sie diese Bewegung bis zu 10 Mal an einem Tag durch.

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Nicht nur das, Yoga, Pilates, Schwimmen und Walking können auch dazu beitragen, die Position des Steißbabys wieder zu normalisieren. Tun Sie es für maximal 150 Minuten in einer Woche.

Arten und Ursachen der Steißlage

Die Steißposition des Babys ist ebenfalls in mehrere Typen unterteilt. Hier sind die Arten von Verschluss, die schwangere Frauen kennen müssen:

  • Kompletter Verschluss. Diese Position ist dadurch gekennzeichnet, dass der Po des Babys nach unten zeigt, die Beine an den Knien und die Füße in der Nähe des Gesäßes gefaltet sind.
  • Frank Breech . Während diese Position durch das Gesäß des Babys gekennzeichnet ist, das mit gestreckten Beinen vor dem Körper und Füßen in der Nähe des Kopfes zum Geburtskanal führt.
  • Füßlingsbund . In dieser Position zeigen ein oder beide Beine des Babys nach unten und kommen vor dem Rest des Körpers heraus.

Start von Amerikanische Schwangerschaft, Die genaue Ursache des Verschlusses ist derzeit nicht bekannt. Die Daten deuten jedoch darauf hin, dass Steißgeburten häufiger sind:

  • in der nächsten Schwangerschaft.
  • Bei Zwillingsschwangerschaften.
  • Es gibt eine Vorgeschichte von Frühgeburten.
  • Die Gebärmutter hat zu viel oder zu wenig Fruchtwasser.
  • Eine abnormal geformte Gebärmutter oder eine Gebärmutter mit abnormalem Wachstum, wie z. B. Myome.
  • Schwangere haben eine Plazenta praevia.

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Dennoch müssen Mütter vor dem Einnehmen bestimmter Positionen zur Überwindung des Steißes den Arzt fragen, denn die Bedürfnisse jeder Schwangeren sind nicht gleich und hängen vom Zustand der Schwangerschaft und dem Gesundheitszustand der Mutter ab. Mütter können jederzeit und überall über die Anwendung direkt beim Geburtshelfer nachfragen . Sie können den Arzt jederzeit und überall direkt fragen. Es ist einfach, nicht wahr?

Referenz:
Babyzentrum Großbritannien. Zugegriffen 2019. Wie kann ich mein Steißbaby natürlich drehen?
Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung. Zugegriffen 2019. Steißgeburten.
Familiendoktor. Zugegriffen im Jahr 2019. Übung während der Schwangerschaft.