Schwangerschaftsanzeichen in der ersten Woche

, Jakarta – Schwangerschaftsanzeichen in der ersten Woche fühlen sich oft nicht signifikant an, so dass viele werdende Mütter es nicht bemerken. Tatsächlich kann der Moment der Anwesenheit und des Wachstums des Babys im Mutterleib das am meisten erwartete sein. Damit Sie den Moment der Anwesenheit Ihres Kleinen im Bauch nicht verpassen, kennen Sie hier die Anzeichen der ersten Schwangerschaftswoche!

Das mag für werdende Mütter seltsam klingen, aber in der ersten Schwangerschaftswoche passiert es nicht wirklich. Dies liegt daran, dass die Schwangerschaft für 40 Wochen ab dem ersten Tag der letzten Menstruation (LMP) berechnet wird. Eine neue Schwangerschaft tritt nur dann ein, wenn der Körper eine Eizelle aus dem Eierstock freisetzt, was normalerweise zwischen dem Ende der 2. Woche oder dem Beginn der 3. Woche auftritt. Diese Freisetzung einer Eizelle wird als fruchtbare Periode oder Eisprung bezeichnet, was normalerweise bedeutet, dass Sie fruchtbar und bereit sind, schwanger zu werden. Damit eine Schwangerschaft eintreten kann, muss die freigesetzte Eizelle auf das Sperma im Eileiter treffen.

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Schwangerschaftsanzeichen erkennen

Der Ovulationszyklus, der normalerweise am 13. bis 20. Tag nach der HPHT stattfindet, bestimmt das Datum der Empfängnis. Der Eisprung wird jedoch auch davon beeinflusst, wie lange der Menstruationszyklus einer Frau ist. Die durchschnittliche Frau hat einen Menstruationszyklus von etwa 28 Tagen, aber einige Frauen haben unterschiedliche Zyklen.

Nun, um das Muster Ihres Menstruationszyklus herauszufinden, können Sie das Datum der Menstruation für mehrere Monate aufzeichnen, Ihre Basaltemperatur (Körpertemperatur beim Aufwachen am Morgen) vor dem Eisprung messen oder die Textur der Vaginalflüssigkeit beobachten das sieht klarer und glatter aus. Sie können auch einen praktischen Weg nutzen, nämlich mit einem Ovulationstest-Kit.

Abgesehen davon, dass Sie keine Menstruation haben können, ähneln die Symptome der ersten Schwangerschaftswoche tatsächlich den Symptomen der ersten Woche, in der Sie einen Menstruationszyklus bekommen, was Ihnen normalerweise unangenehm ist, einschließlich:

Aufgebläht.
Übelkeit, mit oder ohne Erbrechen.
Pickel.
Kopfschmerzen.
Heißhunger und Appetit nehmen zu.
Veränderungen der Stuhlgewohnheiten, wie Verstopfung oder Durchfall.
Gelenk- und Muskelschmerzen.
Bauchschmerzen oder Krämpfe.
Brüste werden geschwollen und empfindlich.
Unverträglichkeit gegenüber Alkohol.
Gewichtszunahme durch Flüssigkeitsretention.
Angst und Stimmungsschwankungen.
Veränderungen der Libido.
Ermüdung.

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So bereiten Sie Ihren Körper auf die Schwangerschaft vor

Obwohl es schwierig ist, die erste Schwangerschaftswoche zu bestimmen, können sich Mütter wie folgt auf die Schwangerschaft vorbereiten:

1. Wissen, wann es fruchtbar ist

Wenn Ihr Körper während des Eisprungs eine Eizelle freisetzt, hat er nur noch 12 bis 24 Stunden zu leben. Das Ei muss innerhalb dieser Zeit auf das Sperma treffen, sonst werden Sie nicht schwanger. Es wird daher empfohlen, dass Sie Ihre fruchtbare Periode herausfinden, damit Sie eine höhere Chance haben, schwanger zu werden.

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2. Beginnen Sie mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen

Die Einnahme von pränatalen Vitaminen wird normalerweise von Ärzten für diejenigen von Ihnen empfohlen, die schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden. Experten sind sich einig, dass Folsäure das wichtigste pränatale Vitamin für die Schwangerschaft ist. Die Einnahme von pränatalen Vitaminen kann helfen, ein ernstes Problem namens Neuralrohr-Geburtsfehler zu verhindern. Wenn Sie also Ihrer täglichen Einnahme keine Folsäure hinzugefügt haben, ist die erste Schwangerschaftswoche eine gute Zeit, um damit zu beginnen.

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3. Trinken Sie viel Wasser und keinen Alkohol

Beginnen Sie in der ersten Schwangerschaftswoche mit einem gesunden Lebensstil, der während der gesamten Schwangerschaft der Mutter beibehalten wird. Für viele werdende Mütter kann es schwierig sein, auf Alkohol zu verzichten. Dies muss jedoch für die Gesundheit des Babys in Zukunft getan werden. Fangen Sie auch an, zuckerhaltige Getränke zu reduzieren, die sich negativ auf die Gesundheit des Babys und der Mutter auswirken können. Statt zu einer Dose Cola oder Wein zu greifen, fülle den Flüssigkeitsbedarf der Mutter mit Wasser.