Gesundheit

Erste Handhabung bei natürlicher Magensäure

Jakarta - Aufsteigende Magensäure ist für jeden, der es erlebt hat, sicherlich sehr unangenehm. Neben Schmerzen in der Brust verursachen Magensäurestörungen auch Schluckbeschwerden, ein brennendes Gefühl in der Herzgrube und einen Kloß im Hals.

Allerdings brauchen Sie wirklich nicht in Panik zu geraten. Der Grund dafür ist, dass Sie verschiedene erste Behandlungen durchführen können, wenn die Magensäure ansteigt, hier sind einige davon:

  • Ziehe enge Klamotten aus

Einige Fälle von Magensäurestörungen treten auf, wenn enge Kleidung getragen wird, die Druck auf den Magen ausüben kann. Aus diesem Grund kann das Entfernen dieser Kleidung helfen, den Druck zu reduzieren und so die Magensäure zu entlasten. Das gleiche gilt, wenn Sie Ihren Gürtel lockern.

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  • Versuchen Sie, aufzustehen

Anscheinend kann es auch durch die Körperhaltung zu einem Anstieg der Magensäure kommen. Wenn Sie also im Sitzen oder Liegen einen Anstieg der Magensäure feststellen, versuchen Sie, gerade zu stehen. Eine aufrechte Haltung kann helfen, den Druck auf die Muskeln der unteren Speiseröhre zu reduzieren, so dass die Symptome der Magensäure reduziert werden können.

  • Verzehr von Ingwertee

Ingwer ist eine Gewürzsorte, die keinen Zweifel an ihren Vorteilen hat, einschließlich der Linderung von Magensäureattacken. Sie können es mit einer Tasse warmen Tee kombinieren und es konsumieren, wenn die Magensäure ansteigt.

  • Hör auf zu rauchen schlechte Angewohnheiten

Rauchen ist eine Aktivität, die sich negativ auf die Gesundheit des Körpers auswirkt und oft mit Herz- und Lungenerkrankungen in Verbindung gebracht wird. Es stellt sich jedoch heraus, dass Rauchen auch die Magensäure verschlimmert, daher wird empfohlen, diese Angewohnheit zu vermeiden, wenn Sie in der Vergangenheit an einer Magensäureerkrankung leiden.

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  • Das Kissen höher positionieren

Aufsteigende Magensäure kann auch im Liegen auftreten. In diesem Fall können Sie die Kissenposition höher stellen, um die Symptome zu reduzieren. Anschließend die Position der Taille und des Kopfes anheben, damit die aufsteigende Magensäure überwunden werden kann.

  • Konsum von Süßholz

Vielleicht kennen Sie Lakritz noch nicht oder Lakritze. Die Zutaten, die dieses Gewürz enthalten, sind jedoch auch wirksam, um Magensäureangriffe wie Ingwer zu lindern. Dies liegt an der Rolle von Süßholz bei der Stärkung der Schleimhaut der Speiseröhre, wodurch das Organ vor Schäden durch Magensäure geschützt wird.

Trotzdem ist beim Verzehr von Lakritze Vorsicht geboten. Der Grund dafür ist, dass ein zu hoher Konsum tatsächlich den Blutdruck erhöhen, den Kaliumspiegel senken und den Behandlungsprozess stören kann.

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Daher sollten Sie zuerst Ihren Arzt fragen, insbesondere wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, obwohl Sie Hausmittel eingenommen haben. Sie können die App verwenden mit dem Arzt zu fragen und zu antworten, damit Sie das Haus nicht verlassen müssen. Schnell herunterladen Anwendung auf deinem Handy, ja!

  • Konsum von Magensäure-Medikamenten

Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die helfen, die Magensäure zu lindern, die Sie in Apotheken finden können. Sie können es als erste Behandlung einnehmen, wenn die Magensäure angreift. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie gemäß den Empfehlungen oder Dosierungen auf der Verpackung konsumieren, ja! Übertreiben Sie es nicht, da es andere negative Auswirkungen auf den Körper auslösen kann.

Eine weitere beste Möglichkeit, die Symptome von saurem Reflux zu lindern oder zu lindern, besteht darin, alles zu vermeiden, was ein Auslöser sein kann. Oft sind dies bestimmte Lebensmittel oder Getränke wie Kaffee, scharfe und saure Speisen, aber auch andere Faktoren wie Stress.



Referenz:
Gesundheitslinie. Abgerufen 2021. Wie man Sodbrennen loswird.
WebMD. Zugegriffen 2021. Gerd.
Mayo-Klinik. Zugriff im Jahr 2021. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).
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