, Jakarta – Zusätzlich zu Honig, dessen Vorteile in letzter Zeit weithin bekannt sind Bienenpollen Es ist auch bei vielen Menschen beliebt, da angenommen wird, dass es mehrere gesundheitliche Probleme überwindet. Bevor Sie es konsumieren, ist es jedoch eine gute Idee, zuerst die Vorteile und Nebenwirkungen von . zu kennen Bienenpollen Hier.
Bienenpollen ist eine Mischung aus Blütenpollen, Nektar, Enzymen, Honig, Wachs und Bienensekreten. Die Mischung wird von Arbeiterbienen gewonnen, die sammeln Pollen oder Pollen von Blumen, um sie zu lagern und als Nahrung für Bienenvölker zu verwenden.
Bienenpollen im Gegensatz zu anderen Bienenprodukten wie Honig, Gelée Royale , oder Waben, da diese Produkte keine Pollen oder andere Substanzen enthalten dürfen.
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Nutzen Bienenpollen
Vor kurzem, Bienenpollen zieht die Aufmerksamkeit vieler Menschen auf sich, weil es sehr reichhaltig und gesund ist, wie Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Lipide und Proteine.
Schon seit langem loben Kräuterkundige Bienenpollen als sehr nahrhaftes Lebensmittel behaupten sie sogar, dass das Produkt bestimmte gesundheitliche Probleme lösen kann. Tatsächlich erkennt auch das Bundesgesundheitsministerium in Deutschland Bienenpollen als Arzneimittel an. Viele Studien haben auch die gesundheitlichen Vorteile von Bienenpollen untersucht und vielversprechende Ergebnisse gefunden.
Hier sind die Vorteile von Bienenpollen :
1.Hat eine Vielzahl von Nährstoffen
Bienenpollen enthält mehr als 250 biologisch aktive Substanzen, darunter Proteine, Kohlenhydrate, Lipide, Fettsäuren, Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme und Antioxidantien. In Bienenpollenkörnern enthält es ungefähr:
- Kohlenhydrate: 40 Prozent
- Eiweiß: 35 Prozent.
- Wasser: 4-10 Prozent.
- Fett: 5 Prozent.
- Andere Stoffe: 5-15 Prozent.
Allerdings ist der Nährwert Bienenpollen hängt auch von der Quelle der Pflanze und der Sammelsaison ab. Untersuchungen haben zum Beispiel ergeben, dass Bienenpollen aus Kiefern gewonnene Pflanzen enthielten etwa 7 Prozent Protein, während Pollen aus Dattelpalmen gesammelt, kann bis zu 35 Prozent Protein enthalten. Bienenpollen im Frühjahr geerntet haben auch eine andere Aminosäurezusammensetzung als Pollen im Sommer gesammelt.
2. Reich an Antioxidantien zum Schutz vor freien Radikalen
Bienenpollen Es ist auch mit einer Vielzahl von Antioxidantien wie Flavonoiden, Carotinoiden, Quercetin, Kaempferol und Glutathion beladen.
Antioxidantien können Ihren Körper vor schädlichen Molekülen schützen, die als freie Radikale bezeichnet werden. Die Auswirkungen freier Radikale werden oft mit chronischen Krankheiten wie Krebs und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht.
Nun, mehrere Humanstudien haben gezeigt, dass Antioxidantien in Bienenpollen kann chronische Entzündungen reduzieren, schädliche Bakterien eliminieren, Infektionen bekämpfen und das Wachstum und die Ausbreitung von Tumoren hemmen.
3.Reduzierung des Risikos von Herzerkrankungen
Herzerkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Sowohl hohe Blutfettwerte als auch hohe Cholesterinwerte können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Nutzen Bienenpollen glaubt, diese Risikofaktoren zu reduzieren.
Tierstudien haben gezeigt, dass Extrakte von Bienenpollen Es kann den Cholesterinspiegel im Blut senken, insbesondere das schlechte LDL-Cholesterin. Darüber hinaus sind die Antioxidantien in Bienenpollen Es ist auch in der Lage, Lipide vor Oxidation zu schützen. Oxidierte Lipide können Blutgefäße verklumpen und blockieren, was das Risiko von Herzerkrankungen erhöht.
4.Verbessern Sie die Leberfunktion
Die Leber ist ein lebenswichtiges Organ, das zum Abbau und zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Blut dient. Tierstudien haben gezeigt, dass Bienenpollen kann die Entgiftungsfähigkeit der Leber erhöhen. Diese Bienenprodukte können die antioxidative Abwehr der Leber stärken und helfen, mehr Abfallprodukte aus dem Blut zu entfernen.
Andere Tierstudien haben auch gezeigt, dass Antioxidantien Bienenpollen kann die Leber vor Schäden durch einige toxische Substanzen, einschließlich einer Überdosierung von Medikamenten, schützen. Sogar diese Produkte können auch helfen, die Leber zu heilen.
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5.Enthält mehrere entzündungshemmende Verbindungen
Bienenpollen Es wird auch traditionell verwendet, um Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren. Dieser Vorteil ist auf den Gehalt mehrerer Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen, darunter das Antioxidans Quercetin, das die Produktion von Omega-6-Fettsäuren aus Entzündungen wie Arachidonsäure reduziert. Pflanzenstoffe in Bienenpollen kann auch biologische Prozesse unterdrücken, die die Produktion von Entzündungshormonen wie dem Tumornekrosefaktor auslösen.
Nebenwirkungen von Bienenpollen
Bienenpollen scheint für die meisten Menschen sicher zu sein, zumindest wenn es kurzfristig eingenommen wird. Wenn Sie jedoch eine Pollenallergie haben, sollten Sie die Verwendung von Bienenprodukten in Betracht ziehen. Weil, Bienenpollen kann schwere allergische Reaktionen wie Kurzatmigkeit, Nesselsucht, Schwellungen und Anaphylaxie verursachen.
Bienenpollen Es ist auch für schwangere und stillende Frauen unsicher. Diese Produkte können auch verstärkte Blutungen verursachen, wenn sie mit bestimmten blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin eingenommen werden. Sprechen Sie am besten zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie es einnehmen Bienenpollen wenn Sie Medikamente, rezeptfreie oder pflanzliche Arzneimittel einnehmen.
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Sie können vor dem Verzehr auch mit Ihrem Arzt sprechen Bienenpollen per App . Komm schon, herunterladen Anwendung im Augenblick!
