, Jakarta – Die Hände sauber zu halten ist der wichtigste Schritt, den Sie unternehmen können, um die Verbreitung von Keimen zu vermeiden. Laut Gesundheitsdaten veröffentlicht von Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten , viele Krankheiten werden übertragen, weil die Hände nicht mit Seife und sauberem fließendem Wasser gewaschen werden.
Das Händewaschen mit Seife ist effektiv, da die Tenside in der Seife Schmutz und Mikroben von der Haut entfernen. Dann neigen Menschen dazu, ihre Hände bei der Verwendung von Seife gründlicher zu reiben, die Keime entfernen kann. Weitere Informationen zur Bedeutung des Händewaschens mit Seife finden Sie hier!
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Die Bedeutung des Händewaschens mit Seife
Die Gewohnheit, sich mit Seife die Hände zu waschen, ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsschutzkette, insbesondere während einer Pandemie wie heute. Obwohl es einfach erscheint, ist das Händewaschen mit Seife eine langfristige Investition in die Gesundheit, die die Übertragung von Krankheiten reduzieren kann.
Die globale Partnerschaft zum Händewaschen erwähnt die Vorteile, die durch Händewaschen mit Seife erzielt werden können, wie zum Beispiel:
1. Verringertes Risiko für akute Atemwegsinfektionen 16-23 Prozent.
2. Verringertes Lungenentzündungsrisiko um 50 Prozent.
3. Erhebliche Verringerung der Neugeboreneninfektionen.
4. Verringertes Risiko von endemischem Durchfall um bis zu 48 Prozent.
Auch das Händewaschen mit Seife senkt nachweislich die infektionsbedingte Säuglingssterblichkeit um 27 Prozent. Das Händewaschen mit Seife kann auch anderen Krankheiten wie Ebola, SARS und Infektionen vorbeugen, die häufig in Krankenhäusern vorkommen.
Leider ist das Bewusstsein für das Händewaschen mit Seife noch sehr gering. Nur 19 Prozent der Menschen weltweit waschen ihre Hände nach dem Stuhlgang mit Seife und 35 Prozent der Gesundheitseinrichtungen haben kein Wasser und keine Seife zum Händewaschen.
Daher ist es sehr wichtig, das Verhalten zu ändern, indem man sich an das Händewaschen mit Seife gewöhnt, insbesondere vor dem Essen, vor und nach der Essenszubereitung, nach dem Toilettengang und nach dem Niesen. Diese Gewohnheit muss für ein gesünderes Leben verwirklicht werden.
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Gewöhnliche Seife kann auch verwendet werden
Nicht wenige Leute denken, dass zum Händewaschen antibakterielle Seife verwendet werden muss. Tatsächlich können Sie Ihre Hände mit normaler Seife waschen. Mit Ausnahme von Medizinern, denen empfohlen wird, antibakterielle Seife zu verwenden.
Mit anderen Worten, Sie können weiterhin normale Seife verwenden. Beim Händewaschen müssen Sie sich jedoch die Hände mit Seife reiben. Achte auch darauf, deine Handrücken, zwischen deinen Fingern und unter deinen Nägeln einzuschäumen.
Das Reiben deiner Hände erzeugt Reibung, die hilft, Schmutz, Öl und Mikroben von der Haut zu entfernen. Mikroben finden sich auf allen Oberflächen der Hände und oft in hoher Konzentration unter den Nägeln. Also müssen alle Hände gerieben werden.
Reiben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit Seife ein, um eine optimale Hygiene zu gewährleisten. Tatsächlich hängt die Dauer des Händereibens von Ihrer Aktivität ab.
Für Menschen, die häufig Keimen ausgesetzt sind, wie zum Beispiel Mediziner, empfiehlt es sich, die Hände länger zu schrubben. Trotzdem bewerten Gesundheitsexperten bisher, dass ein Händewaschen für etwa 15-30 Sekunden mit Seife in der Lage ist, mehr Keime von den Händen zu entfernen als in kürzerer Zeit.
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