Gesundheit

Die Einnahme von Vitamin D ist gut für Menschen mit Schwindel

, Jakarta – Schwindel ist ein Zustand, der dazu führt, dass der Betroffene Schwindel mit einem Gefühl verspürt, als ob er oder seine Umgebung sich drehen würden. Die Erkrankung wird in der Regel durch Probleme des Innenohrs (peripherer Schwindel) oder des Zentralnervensystems (zentraler Schwindel) verursacht.

Schwindel kann Sie daran hindern, Ihre täglichen Aktivitäten richtig auszuführen. Es ist wichtig, den Zustand mit der richtigen Behandlung zu behandeln. Nun, zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten kann die tägliche Einnahme von Vitamin-D-Präparaten Ihnen helfen, den Schwindel zu kontrollieren. Hier ist die Rezension.

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Vorteile von Vitamin D zur Überwindung von Schwindel

Laut einer Studie, die im August 2020 in Neurology, der Zeitschrift der American Academy of Neurology, veröffentlicht wurde, kann die zweimal tägliche Einnahme von Vitamin D und Kalzium das Risiko eines erneuten Schwindels verringern.

Ji-Soo Kim, MD, Ph.D., vom Seoul National University College of Medicine in Korea und Kollegen untersuchten fast 1000 Menschen in Korea, bei denen ein gutartiger paroxysmaler Lagerungsschwindel diagnostiziert wurde und die anschließend mit therapeutischen Kopfbewegungen erfolgreich behandelt wurden. Paroxysmaler Lagerungsschwindel tritt auf, wenn eine Änderung der Kopfposition zu einem plötzlichen Drehgefühl führt. Dies ist eine der häufigsten Arten von Schwindel.

Die Behandlung dieser Art von Schwindel umfasst eine Reihe von Kopfbewegungen, die darauf abzielen, die Partikel im Ohr zu bewegen, die Schwindel verursachen. Obwohl diese Behandlungen dazu führen, dass sich der Schwindel bessert, tritt der Zustand häufig wieder auf. Etwa 86 Prozent der Menschen mit dieser Schwindelform klagen darüber, dass sie ihr tägliches Leben beeinträchtigen und oft sogar die Arbeit verpassen.

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Allerdings ist die Studie von Dr. Kim und seine Kollegen fanden heraus, dass die Einnahme von Vitamin D- und Kalziumpräparaten das Risiko eines Wiederauftretens von Schwindel bei Menschen mit gutartigem paroxysmalem Lagerungsschwindel verringern könnte.

Durch diese Studie wurden die Teilnehmer in zwei Gruppen eingeteilt, nämlich Intervention und Beobachtung. 348 der 445 Personen in der Interventionsgruppe hatten Vitamin-D-Spiegel unter 20 Nanogramm pro Milliliter (ng/ml) und wurden mit 400 internationalen Einheiten Vitamin D und 500 Milligramm Kalzium zweimal täglich ergänzt.

Während der Rest, der einen Vitamin-D-Spiegel von 20 ng/ml oder mehr hatte, keine Nahrungsergänzungsmittel erhielten. 512 Personen in der Beobachtungsgruppe wurden nicht auf Vitamin-D-Spiegel überwacht und erhielten keine Nahrungsergänzungsmittel.

Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen in der Interventionsgruppe, die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, innerhalb eines Jahres im Vergleich zur Beobachtungsgruppe eine geringere Schwindelrezidivrate aufwiesen. Personen, die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, hatten eine durchschnittliche Rezidivrate von 0,83 Mal pro Jahr. Während diejenigen, die kein Vitamin D erhielten, eine Rezidivrate von 1,10-mal auftraten. Dies bedeutet, dass die Rate der Schwindelrezidive pro Jahr um 24 Prozent sinkt.

Die Forscher beobachteten jedoch, dass der Schwindel bei Teilnehmern, die zu Beginn der Studie einen größeren Vitamin-D-Mangel aufwiesen, eine signifikante Verbesserung aufwies. Diejenigen, die mit einem Vitamin-D-Spiegel von weniger als 10 ng/ml begannen, verzeichneten eine 45-prozentige Verringerung der jährlichen Schwindelrezidivraten, während diejenigen, die mit einem Vitamin-D-Spiegel von 10-20 ng/ml begannen, nur eine 14-prozentige Abnahme verzeichneten. 38 Prozent der Menschen in der Interventionsgruppe erlebten eine weitere Schwindelepisode, verglichen mit 47 Prozent in der Beobachtungsgruppe.

Die Schlussfolgerung aus den Ergebnissen von Dr. Kim und seinen Kollegen ist, dass die Durchführung von Kopfbewegungen die Hauptmethode zur Behandlung von gutartigem paroxysmalem Lagerungsschwindel sein könnte. Die Einnahme von Vitamin D- und Kalziumpräparaten kann jedoch ein wirksamer Weg sein, um das Auftreten dieser häufigen Erkrankung zu verhindern.

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Das ist eine Erklärung für die Vorteile von Vitamin D bei der Überwindung von Schwindel. Wenn Sie häufig unter Schwindel leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden und die richtige Behandlung zu erhalten. Sie können den Arzt auch über die Anwendung für eine Gesundheitsberatung kontaktieren . Komm schon, herunterladen Anwendung um es Ihnen zu erleichtern, die umfassendste Gesundheitslösung zu erhalten.

Referenz:
Amerikanische Akademie für Neurologie. Zugriff im Jahr 2021. Vitamin D zweimal täglich kann Schwindel fernhalten.