“Kürbis ist eine Obstsorte mit unzähligen gesundheitlichen Vorteilen. Kürzlich kursierten Informationen, dass Kürbis COVID-19-Patienten heilen konnte. Tatsächlich gab es bis jetzt keine Forschung, die beweist, dass Kürbis jemanden von einer COVID-19-Infektion heilen kann."
, Jakarta – Kürbis ist eine in Nordamerika heimische Frucht, die noch mit Melone und Gurke verwandt ist. In Indonesien wird diese Frucht während des Fastenmonats oft gesucht, um zu Kompott verarbeitet zu werden. Im Ausland werden Kürbisse oft geschnitzt, um bei Halloween-Feiern als Dekoration verwendet oder bei Thanksgiving-Feiern serviert zu werden.
Fast alle Teile des Kürbisses können verwendet werden. Das Fleisch wird oft zu köstlichen Lebensmittelzubereitungen verarbeitet und die Samen können geröstet werden, um als Lebensmittelbelag verwendet zu werden. Es ist nicht nur einfach zu verarbeiten und lecker zu essen, es kursieren auch Informationen, dass diese Frucht als geeignet angesehen wird, Symptome bei COVID-19-Patienten zu heilen. Ist das richtig? Überprüfen Sie die folgenden Fakten.
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Kann Kürbis die Symptome von COVID-19 wirklich heilen?
Vor einiger Zeit kursierten in sozialen Medien und WhatsApp-Gruppen Informationen über die Vorteile von Kürbis zur Überwindung der COVID-19-Infektion. In dem übertragen Die WhatsApp sagte, dass Kürbis jemanden von COVID-19 heilen kann. Sogar, übertragen Es enthält auch Geschichten von anderen Menschen, die die Vorteile von Kürbis zur Heilung von COVID-19-Infektionen erfahren haben.
Auf der Seite der COVID-19 Task Force unter covid19.go.id zitiert, stellt sich heraus, dass diese Informationen nicht der Wahrheit entsprechen. Tatsächlich muss die Wirksamkeit von Kürbis, der COVID-19 heilen kann, noch bewiesen werden. Professor der Fakultät für Pharmazie, Universitas Gadjah Mada (UGM) Prof. Dr. Zullies Ikawati, Apt, sagte, dass es bis jetzt keine Forschung gibt, die besagt, dass gedämpfter Kürbis jemandem helfen kann, sich von einer COVID-19-Infektion zu erholen.
Prof. Zullies fügte auch hinzu, dass jemand, der am 3. oder 4. Tag nach dem Verzehr von Kürbis negativ für COVID-19 war, ein Zufall sein könnte. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Informationen, die besagen, dass der Verzehr von gedämpftem Kürbis COVID-19 heilen kann, in die Kategorie von Falschmeldungen oder irreführenden Inhalten fallen.
Vorteile von Kürbis für die Gesundheit
Obwohl die Vorteile von Kürbis bei der Behandlung einer COVID-19-Infektion nicht erforscht wurden, hat Kürbis immer noch eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Vorteile. Start von GesundheitslinieHier sind die gesundheitlichen Vorteile, die Sie durch den Verzehr von Kürbis erhalten:
1. Verhindern Sie chronische Krankheiten
Kürbis enthält Antioxidantien wie Alpha-Carotin, Beta-Carotin und Beta-Cryptoxanthin, die freie Radikale abwehren können. Reagenzglas- und Tierstudien haben gezeigt, dass dieses Antioxidans die Haut vor Sonnenschäden schützt und das Risiko von Krebs, Augenerkrankungen und anderen chronischen Krankheiten senkt.
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2. Stärkung der Immunität
Kürbis enthält Nährstoffe, die das Immunsystem stärken können. Das darin enthaltene Vitamin A kann das Immunsystem stärken und Infektionen bekämpfen. Kürbis ist auch reich an Vitamin C, das nachweislich die Produktion von weißen Blutkörperchen erhöht, Immunzellen hilft, effektiver zu arbeiten und Wunden schneller heilen zu lassen. Diese eine Frucht enthält auch Vitamin E, Eisen und Folsäure, die nachweislich das Immunsystem stärken.
3. Pflegen Sie die Augengesundheit
Der Gehalt an Beta-Carotin und Vitamin A im Kürbis trägt zur Erhaltung der Augengesundheit bei. In einer Analyse von 22 Studien fanden Wissenschaftler heraus, dass Menschen, die eine Beta-Carotin-reiche Ernährung zu sich nahmen, ein deutlich geringeres Risiko für Katarakte hatten. Kürbis ist auch eine der besten Quellen für Lutein und Zeaxanthin, zwei Verbindungen, die das Risiko von Makuladegeneration und Grauem Star verringern können.
4. Hilft beim Abnehmen
Kürbis ist eine nährstoffreiche Fruchtart. Das heißt, diese eine Frucht ist sehr kalorienarm, obwohl sie mit verschiedenen Arten von Nährstoffen gefüllt ist. Wenn Sie abnehmen möchten, kann Kürbis eine gute Wahl als Ersatz für Reis und Kartoffeln sein. Darüber hinaus ist Kürbis eine großartige Ballaststoffquelle, die helfen kann, Ihren Appetit zu unterdrücken.
5. Senkt das Krebsrisiko
Krebs ist eine schwere Krankheit, bei der Zellen abnormal wachsen. Krebs produziert freie Radikale, um die schnelle Vermehrung von Krebszellen zu unterstützen. Kürbis hat einen hohen Gehalt an Carotinoiden, die als Antioxidantien wirken können. Diese Verbindungen können freie Radikale neutralisieren, die Sie automatisch vor bestimmten Krebsangriffen schützen.
6. Gesundes Herz
Kürbis ist reich an Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen, die mit Herzvorteilen in Verbindung gebracht werden. Die Antioxidantien im Kürbis können auch den Gehalt an LDL-Cholesterin oder schlechtem Cholesterin durch Oxidation reduzieren. Wenn LDL-Cholesterinpartikel oxidiert werden, können sie an den Wänden der Blutgefäße verklumpen, die Blutgefäße verengen und das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen.
7. Gesunde Haut
Kürbis enthält Carotinoide wie Beta-Carotin, das ziemlich hoch ist. Nun, diese Carotinoide werden dann in Ihrem Körper in Vitamin A umgewandelt. Studien zeigen, dass Carotinoide wie Beta-Carotin als natürlicher Sonnenschutz wirken können. Nach der Einnahme werden Carotinoide zu verschiedenen Organen einschließlich der Haut transportiert. Hier helfen Carotinoide, die Hautzellen vor Schäden durch schädliche UV-Strahlen zu schützen.
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