, Jakarta – Eine Ovarialzyste ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der sich im Eierstock oder auf seiner Oberfläche entwickelt. Diese Art von Zyste ist bei Frauen weit verbreitet. Glücklicherweise sind die meisten Ovarialzysten harmlos und verschwinden von selbst.
Das Auftreten von Zysten an den Eierstöcken kann jedoch Schmerzen oder starke Menstruationsblutungen verursachen. Nun, eine Möglichkeit, die Menschen mit Eierstockzysten tun können, um diese Gesundheitszustände zu überwinden, besteht darin, auf die Ernährung zu achten.
Eine Ernährungsumstellung kann Eierstockzysten nicht behandeln, aber die Vermeidung bestimmter Nahrungsmittel kann die Entwicklung von Zysten beeinträchtigen. Darüber hinaus hilft die Ernährung auch bei der Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS), einem klinischen Syndrom, das durch Fettleibigkeit, unregelmäßige Menstruation, abnormale Hormonspiegel und das Vorhandensein vieler kleiner Ovarialzysten gekennzeichnet ist.
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Übersicht über Eierstockzysten
Frauen haben zwei Eierstöcke von der Größe und Form einer Mandel, die sich auf jeder Seite der Gebärmutter befinden. Eier (Eier), die sich in den Eierstöcken entwickeln und reifen, werden im gebärfähigen Alter in monatlichen Zyklen freigesetzt.
Die meisten Eierstockzysten entwickeln sich als Folge Ihres Menstruationszyklus (funktionelle Zysten). Die Eierstöcke einer Frau entwickeln normalerweise jeden Monat eine zystenähnliche Struktur, die als Follikel bezeichnet wird.
Die Follikel produzieren die Hormone Östrogen und Progesteron und setzen beim Eisprung Eizellen frei. Wenn ein normaler monatlicher Follikel weiter wächst, wird er als funktionelle Zyste bezeichnet. Funktionelle Zysten sind in der Regel harmlos, verursachen selten Schmerzen und verschwinden oft innerhalb von zwei bis drei Menstruationszyklen von selbst.
Es gibt jedoch auch Arten von Ovarialzysten, die nicht mit der normalen Funktion des Menstruationszyklus zusammenhängen, wie Dermoidzysten, Zystadenome und Endometriome. Diese Art von Zyste ist sehr selten, aber Dermoidzysten und Zystadenome können gefährlich und schmerzhaft sein.
Es gibt mehrere Faktoren, die das Risiko einer Frau für die Entwicklung von Eierstockzysten erhöhen:
- Habe hormonelle Probleme.
- Schwangerschaft.
- Habe Endometriose.
- Habe eine schwere Beckenentzündung.
- Hatte schon mal Eierstockzysten.
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Ernährungstabus für Menschen mit Eierstockzysten
Wussten Sie, dass die Nährstoffe, die in der täglich verzehrten Nahrung enthalten sind, die Funktion der Eierstöcke und Hormone, die das Fortpflanzungssystem regulieren, beeinträchtigen können. Aus diesem Grund wird Menschen mit Eierstockzysten empfohlen, ihre Ernährung anzupassen, um diese Gesundheitszustände zu behandeln.
Denjenigen unter Ihnen, die Eierstockzysten haben, wird empfohlen, rotes Fleisch und Käse zu vermeiden, da sie das Risiko für bestimmte Arten von Eierstockzysten erhöhen können. Während der zunehmende Verzehr von grünem Gemüse einen Schutz vor diesen Zysten bieten kann, heißt es in einer Studie, die in der Oktober-Ausgabe 2003 des "European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology" veröffentlicht wurde.
PCOS kann auch dazu führen, dass eine Frau mehrere kleine Zysten in ihren Eierstöcken hat. Einige Frauen mit PCOS sind übergewichtig oder fettleibig. Daher ist das Abnehmen und das Beibehalten eines normalen Gewichts eine Möglichkeit, PCOS zu überwinden.
Um Gewicht zu verlieren, müssen Menschen mit PCOS ihre Aufnahme von raffinierten Kohlenhydraten und verarbeiteten Lebensmitteln wie Weißbrot, Kartoffeln und allem, was mit Weißmehl zubereitet wird, reduzieren.
Darüber hinaus erfahren Frauen, die aufgrund von PCOS Ovarialzysten haben, in der Regel auch eine Insulinresistenz. Daher müssen PCOS-Erkrankte auch den Konsum von Zucker wie Gebäck, Desserts, Muffins , und andere süße Speisen.
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Das sind die diätetischen Einschränkungen für Menschen mit Eierstockzysten. Wenn Sie glauben, eine Ovarialzyste zu haben, z. B. Bauchschmerzen, starke vaginale Blutungen oder Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Obwohl eine gesunde Ernährung eine gute Sache ist, kann sie die Notwendigkeit von Medikamenten oder einer Operation zur Behandlung von Eierstockzysten nicht ersetzen.
Um zu verhindern, dass Eierstockzysten wieder auftreten, kann Ihr Arzt Ihnen auch eine hormonelle Verhütung empfehlen, wie zum Beispiel die Antibabypille. Nun, Sie können die Antibabypille oder andere Medikamente, die Sie benötigen, über die App kaufen .
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