, Jakarta - Chinesisches Teak oder chinesisches Teak, auch bekannt als Senna Alexandrina (Sennablatt), wird häufig als Tee für Kräutermedizin und Gewichtsverlust verwendet. Dieser Tee ist entweder auf dem Markt oder in Schönheitssalons leicht zu finden.
Von diesem Teakblatt-Tee wurde lange angenommen, dass er den Körper schlank machen kann. Dies ist den im Teakblattextrakt enthaltenen Ballaststoffen zu verdanken, die die Aufnahme von Fett und Cholesterin hemmen können. Leider gibt es keine klinischen Studien, die die Vorteile dieses Teakblatt-Tees belegen.
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Effektive Diät, aber Teakblatttee hat viele Nebenwirkungen
Die Wirksamkeit von Teakblatttee zur Gewichtsreduktion ist nachweislich nur auf Personen beschränkt, die ihn getrunken haben. Denn medizinisch gibt es keine klinischen Studien, die seine Wirksamkeit und Wirksamkeit belegen können.
Wenn Sie Teakblättertee zum Abnehmen konsumieren möchten, sollten Sie zuerst Ihren Arzt durch die Anwendung fragen bezüglich seiner Sicherheit. Der Grund dafür ist, dass der Konsum dieses Tees Nebenwirkungen haben kann.
Bitte beachten Sie, dass es keine Anleitung zum Verzehr von Teak-Tee und zur richtigen Dosierung gibt. Daher sollten Sie es auf Dauer vermeiden, es im Übermaß zu konsumieren. Nebenwirkungen, die auftreten können, können Sodbrennen, Durchfall, Verlust von viel Flüssigkeit und Elektrolyten sein.
Einige der Nebenwirkungen des Verzehrs von Teakblatttee, nämlich:
- Magenreizung
Teakblätter sind eine der Pflanzen, die Alkaloide, Carotinoide, Flavonoide, Schleim und Tannine enthalten. Der Inhalt ist eine chemische Substanz, die bei langfristiger Einnahme den Magen reizen kann.
- Diabetes
Durch den Verzehr von Teakblatttee kann das Diabetesrisiko erhöht werden, insbesondere wenn er mit Zuckerzusatz eingenommen wird. Wenn sich auf Dauer Zucker ansammelt, kann dies gesundheitsschädlich sein.
- Durchfall
Wenn Sie eine Person sind, die nicht für den Verzehr von Teakblättertee geeignet ist, ist es wahrscheinlich, dass langfristig Durchfall auftritt. Obwohl Teakblatt-Tee in der Lage sein soll, Verstopfung oder Verstopfung zu überwinden, können negative Reaktionen auftreten.
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- Häufiges Wasserlassen
Der Konsum von Teakblättertee kann auch dazu führen, dass Sie häufig urinieren. Dies liegt daran, dass Teakblätter harntreibend sind, was dazu führt, dass Menschen häufiger urinieren.
- Appetitstörung
Wenn der Verzehr von Teakblatttee ohne klare Anweisungen erfolgt, kann dies den Appetit tatsächlich so gestört und schwer zu kontrollieren machen.
Hüten Sie sich vor den negativen Auswirkungen einer strengen Diät
Sie müssen wissen, dass das Abnehmen durch den Verzehr von Teakblättertee nicht bedeutet, dass Sie Fett im Körper loswerden können. Wenn eine strenge Diät durchgeführt wird, denkt der Körper, dass es zu Hungersnot kommt, also wehrt sich der Körper, indem er reduziert Grundumsatz (BMR) oder Standardenergie, die normalerweise für Atmung, Herzschlag usw. verwendet wird. Deshalb verbrennen Sie weniger Energie.
Durch den Verzehr von harntreibendem Teakblättertee zwingt sich der Körper, etwas auszuscheiden, das größtenteils aus Wasser besteht. Deshalb dehydriert der Körper und verliert wichtige Ionen. Dieser Zustand führt zu Dehydration, Arrhythmien (Herzfrequenzstörungen) und Stimmungsschwankungen.
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Der sichere Weg, um Gewicht zu verlieren, ist eine gesunde Ernährung und Ernährung. Zum Beispiel, die Aufnahme einfacher Kohlenhydrate zu reduzieren, sich mit der Lebensmittelauswahl zum Frühstück auseinanderzusetzen und vor allem gut darin zu sein, Lebensmittel auszuwählen und zu kombinieren, um gut ernährt zu bleiben. Vergessen Sie nicht, regelmäßig Sport zu treiben.
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