Die Vitalkapazität der Lunge ist das Luftvolumen, das beim Atmen in die Lunge ein- und austreten kann. Es ist wichtig, die Vitalkapazität der Lunge durch einen diagnostischen Test namens Spirometrie zu messen, um die Funktion dieser Organe zu testen. Einige Beispiele für Spirometriemessungen sind die forcierte Vitalkapazität und das forcierte Exspirationsvolumen.
, Jakarta – Atmung oder Atmung ist für jeden Menschen obligatorisch. Der Mensch kann sein Leben lang nicht vom Prozess der Atmung getrennt werden. Denken Sie daran, dass Männer 14-16 Mal pro Minute atmen und Frauen 18-20 Mal pro Minute. Nun, um es zu messen, ist einer der Maßstab für die Atmung die Vitalkapazität der Lunge.
Es ist jedoch wichtig, die Vitalkapazität der Lunge zu kennen, da sie die menschliche Gesundheit beeinflusst. Der Grund dafür ist, dass eine Person gesundheitliche Probleme bekommen kann, wenn die Lungenkapazität unter den normalen Grenzen liegt. Sehen wir uns daher hier eine Erklärung zur Vitalkapazität der Lunge an!
Erklärung zur Vitalkapazität der Lunge
Die Vitalkapazität der Lunge ist das maximale Luftvolumen, das nach der ersten maximalen Einatmung gefolgt von der maximalen Ausatmung aus der Lunge ausgestoßen werden kann. Einfach ausgedrückt ist die Vitalkapazität der Lunge das Luftvolumen, das beim Atmen in die Lunge ein- und austreten kann.
Die Vitalkapazität zeigt auch die Fähigkeit des Körpers an, tief zu atmen und zu husten. Darüber hinaus stellt die Vitalkapazität auch dar, wie die Kraft der Lungenmuskulatur funktioniert, wenn der Prozess des Ein- und Ausatmens im Körper stattfindet.
Bitte beachten Sie, dass es verschiedene Hauptfaktoren gibt, die die Kapazität der Lungenorgane beeinflussen können. Zum Beispiel mit zunehmendem Alter, mit bestimmten Krankheiten wie Asthma, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), zu Mukoviszidose. Darüber hinaus können auch mehrere andere Faktoren die Lungenkapazität beeinflussen. Angefangen von Brustwanddeformitäten, Rauchgewohnheiten, häufiger Umweltverschmutzung, bis hin zu Bewegungsmangel.
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Wie misst man die Vitalkapazität der Lunge?
Es ist wichtig, die Vitalkapazität der Lunge durch einen diagnostischen Test namens Spirometrie zu messen, um die Funktion dieser Organe zu testen. Spirometrie wird häufig verwendet, um COPD oder Asthma zu diagnostizieren.
Die Ergebnisse dieser Tests können auch verwendet werden, um zu sehen, ob sich die Atmung nach der Behandlung verbessert oder nicht, wenn eine Person bestimmte Lungenerkrankungen hat. Nun, hier sind einige Beispiele für Spirometrie-Messungen, die durchgeführt werden können, einschließlich:
- Gezwungene Vitalkapazität
Bei dieser Messung wird die maximale Luftmenge gemessen, die Sie nach einem vollen Atemzug zwangsweise aus Ihrer Lunge ausatmen können. Das sind etwa 80 Prozent der gesamten Lungenkapazität oder 4,8 Liter. Denken Sie daran, dass ein Teil der Luft nach dem Ausatmen in der Lunge einer Person verbleibt. Darüber hinaus kann die erzwungene Vitalkapazität sogar bei gesunden Menschen, die nie geraucht haben, um etwa 0,2 Liter pro Jahrzehnt abnehmen.
- Erzwungenes Exspirationsvolumen
Diese Messung erfolgt über die Luftmenge, die eine Person in einer Sekunde mit Kraft ausatmen kann. Das forcierte exspiratorische Volumen oder FEV kann um 1 bis 2 Prozent pro Jahr sinken, wenn eine Person 25 Jahre alt wird.
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Effektive Möglichkeiten zur Erhaltung der Lungengesundheit
Nun, hier sind einige einfache Möglichkeiten, um die Lungengesundheit effektiv zu erhalten, darunter:
- Vermeiden Sie Passivrauchen und hören Sie auf zu rauchen.
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind.
- Holen Sie sich Impfungen wie den Grippeimpfstoff und den Impfstoff gegen Lungenentzündung, um das Risiko von Lungeninfektionen zu verringern.
- Treiben Sie regelmäßig Sport, da dies die Lungenfunktion verbessern kann. Darüber hinaus kann Bewegung auch die allgemeine Körpergesundheit erhalten.
- Verbessern Sie die Luftqualität in Innenräumen. Sie können den Raum regelmäßig reinigen oder einen Innenluftfilter verwenden. Es zielt darauf ab, Schadstoffe wie Schimmel und Barsch zu reduzieren.
- Anwendung mehrerer Atemtechniken, damit die Leistungsfähigkeit und Gesundheit der Lunge erhalten bleibt, weil sie die notwendige Sauerstoffversorgung erhält.
Das ist eine Erklärung für die Vitalkapazität der Lunge, die es zu wissen gilt. Mehrere Faktoren können die Gesundheit und Kapazität der Lunge beeinflussen. Dazu gehören das Alter, bestimmte Krankheiten usw. Halten Sie daher Ihre Lunge gesund, indem Sie einen gesunden Lebensstil annehmen und eine gute Atmung üben.
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Wenn Sie beim Atmen häufig Schmerzen im Brustbereich verspüren, einen chronischen Husten, der nicht besser wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Der Grund könnte sein, dass es sich bei diesen Beschwerden um Symptome einer Lungenentzündung handelt, die von Anfang an nicht erkannt wurden.
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