"Normalerweise normalisiert sich das Gewicht nach der Lieferung. Es braucht Zeit, um wieder in Form zu kommen, aber einige Mütter glauben immer noch und verwenden Stagen oder Oktopus, um den Bauch nach der Geburt zu straffen. Seien Sie vorsichtig, das kann gefährlich werden, wissen Sie!“
, Jakarta – Die Geburt ist der letzte Vorgang nach etwa neun Monaten Schwangerschaft. Die meisten Mütter hoffen, dass sich ihr Gewicht und ihre Körperform nach diesem Prozess wieder normalisieren. Wie bekannt ist, ist eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ein ganz natürlicher Vorgang. Mit der richtigen Vorgehensweise können Mütter jedoch zu ihrem Idealgewicht zurückkehren.
Es sollte klar sein, dass es Zeit braucht, um dies zu erhalten. Es besteht jedoch die Überzeugung, dass eine Gewichtsabnahme nach der Geburt durch die Verwendung von Stagen oder Oktopus erreicht werden kann. Es soll vor allem helfen, den Magen nach der Geburt zu verkleinern. Ist es jedoch sicher, Octopus oder Stagen nach der Geburt zu verwenden?
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Gefahren bei der Verwendung von Octopus oder Stagen
Die Verwendung von Bühnen oder Tüchern mit einer Länge von bis zu einem Dutzend Metern wird in der Tat nicht empfohlen. Dies liegt daran, dass Stagen-Tuch starr und passiv ist, was bedeutet, dass der Bauch der Mutter aufgrund seiner sehr engen Windungen schrumpft. Leider hat dies keine großen Auswirkungen, insbesondere um die Größe des Magens zu reduzieren.
Tatsächlich spürt die Mutter beim Tragen des Stagen, wie sich der Magen anfühlt. Aber lassen Sie sich nicht täuschen, es passiert einfach, weil das Teil dem Stoff folgt. Das heißt, wenn das Bühnentuch entfernt wird, kehrt der Magen in seinen ursprünglichen Zustand zurück. Tatsächlich kann die Gewohnheit, Stagen bei schwangeren Frauen zu verwenden, tatsächlich Probleme wie Kurzatmigkeit, Bewegungsstörungen, langsamere Wundheilung, Übelkeit und Erbrechen auslösen.
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Neben Stagen ist die Verwendung von Oktopus eine der bekannten und bewährten Methoden der Nachsorge. Tatsächlich wird angenommen, dass sowohl Stagen als auch Octopus die gleichen Vorteile haben, nämlich den Magen zurückzuziehen.
Es gibt jedoch einige Experten, die sagen, dass die Verwendung von Oktopus immer noch besser ist als inszeniert. Denn das Oktopus-Tuch wird den Magen nicht so fest und so fest umhüllen, wie es aussieht. Aber Oktopus ist nicht sehr nützlich und sollte vermieden werden.
Übung zum Abnehmen nach der Geburt
Anstatt den Magen auf schmerzhafte Weise zu zwingen, in seine ursprüngliche Form zurückzukehren, können Mütter versuchen, regelmäßig Sport zu treiben. Tatsächlich gibt es verschiedene Sportarten, die Ihnen beim Abnehmen nach der Geburt helfen können. Mütter können Gehen, Atemübungen, Kegelübungen und andere nicht zu anstrengende Übungen ausprobieren.
Denken Sie daran, dass der Schlüssel zum Abnehmen darin besteht, die Menge an überschüssiger Kalorienaufnahme zu vermeiden, die nicht von Verbrennungen begleitet wird. Nun, Sport und Bewegung können tatsächlich eine Möglichkeit sein, die Anzahl der aufgenommenen Kalorien und die vom Körper verbrannte Anzahl an Kalorien auszugleichen.
Neben Bewegung gibt es eine Möglichkeit, die sich als sehr effektiv herausstellt, um die Größe des Magens nach der Geburt wiederherzustellen. Mütter können die Vorteile der Gewichtsabnahme nutzen, indem sie Babys ausschließlich Muttermilch (ASI) geben. Der Grund dafür ist, dass dies Kontraktionen stimulieren und die Größe des Magens allmählich wieder normalisieren kann.
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Während der Stillzeit und um die Genesung nach der Entbindung zu beschleunigen, wird Müttern empfohlen, einen gesunden Lebensstil anzunehmen. Verzehr gesunder Lebensmittel, körperliche Aktivität und Ergänzung durch die Einnahme zusätzlicher Multivitamine. Um es einfacher zu machen, können Sie die Anwendung verwenden Multivitamine oder andere Gesundheitsprodukte über die App zu kaufen . Mit Lieferservice werden Medikamentenbestellungen sofort zu Ihnen nach Hause geliefert. Komm schon, herunterladen im App Store und bei Google Play!
