Jakarta – Hypnotherapie wurde in den sozialen Medien breit diskutiert. Der Grund dafür ist, dass es Fälle von Hypnotherapie gibt, die den Zustand der Depression einer Person sogar verschlimmern. Mehrere Menschen, die an Depressionen gelitten haben und diese Therapie erhalten haben, haben sich dann dazu geäußert. Einige von ihnen sagen, dass Hypnotherapie ein Gefühl der Erleichterung bringen kann, andere sagen etwas anderes. In schweren Fällen öffnet die Hypnotherapie tatsächlich alte Wunden, mit denen eine Person möglicherweise nicht umgehen kann. Daher stellt sich die Frage "Ist Hypnotherapie gut für den Umgang mit Depressionen?".
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Depression ist kein gewöhnliches trauriges Gefühl
Depression wird oft als Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit definiert. Nicht ganz falsch. Aber im Detail ist Depression eine Stimmungsschwankungsstörung, die Ihr Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Menschen mit Depressionen erleben normalerweise Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, fühlen sich wertlos, verlieren das Interesse an Aktivitäten und geben sich selbst die Schuld. Wenn diese Symptome bei Ihnen auftreten und sie längere Zeit anhalten, mindestens einige Tage bis zwei Wochen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um Hilfe zu erhalten. Wenn sie nicht kontrolliert wird, kann eine Depression Betroffene zum Selbstmord ermutigen.
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Depression ist das Ergebnis einer komplexen Interaktion zwischen biologischen, psychologischen und Umweltfaktoren. Dies bedeutet, dass das Auftreten von Depressionen von vielen Faktoren beeinflusst wird, von genetischen Faktoren, der Fähigkeit einer Person, mit Stress umzugehen, Kindheitstraumata, Erziehungsmuster, Nebenwirkungen von Medikamenten (wie Schlaftabletten und Bluthochdruckmedikamenten) und das Leiden an bestimmten Krankheiten (wie Kopfverletzungen, Depressionen usw.) Schilddrüsenhormonstörungen, Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs bis hin zu HIV/AIDS).
Hypnotherapie funktioniert durch Veränderung des Unterbewusstseins
Hypnotherapie ist eine Therapieform, bei der Hypnose verwendet wird, bei der man in das Unterbewusstsein einer Person eindringt, um bestimmte Suggestionen zu geben. Im Falle einer Depression zielt die Hypnotherapie darauf ab, eine Person zu konzentrieren und zu entspannen, damit negative Gefühle und Emotionen in der Vergangenheit kontrolliert werden können. Obwohl viele es getan haben, hat sich die Hypnotherapie zur Überwindung von Depressionen nicht als wirksam erwiesen und wirft immer noch Vor- und Nachteile auf. Hier sind einige davon:
Profi. Hypnotherapie wird häufig zur Behandlung bestimmter Erkrankungen eingesetzt, wie z.B. bei der Raucherentwöhnung, chronischen Schmerzen, Angststörungen, Reizdarmsyndrom (IBS), Konzentrationsprobleme, bis zur Gewohnheit des Zähneknirschens. Hypnotherapie gilt als sichere Behandlungsoption, da sie nur wenige Nebenwirkungen hat.
Schalter. Wenn die Hypnotherapie nachlässig und ohne den Rat eines Psychologen oder Psychiaters durchgeführt wird, kann sie gefährliche Nebenwirkungen haben. Dazu gehören das Erstellen falscher Erinnerungen (Konfabulation), Angst, Angst und übermäßige Wut. Dieser Zustand ist noch gefährlicher, wenn eine Person mit diesen Nebenwirkungen nicht fertig wird und so Suizidgedanken auslöst. Hypnotherapie sollte als Zusatztherapie und nicht die einzige Behandlungsoption bei Depressionen eingesetzt werden.
Besser zu einem Psychologen oder Psychiater
Depression ist nicht nur eine negative Emotion, die aufgrund von Problemen in der Vergangenheit entsteht, daher ist es nicht die richtige Wahl, alte Wunden unter dem Vorwand aufzureißen, Menschen mit Depressionen zu helfen, die Vergangenheit zu verarbeiten. Depressionen treten aufgrund vieler Faktoren auf, die ein Ungleichgewicht der Chemikalien im Gehirn verursachen. Daher sollten Sie zuerst mit einem Psychologen oder Psychiater sprechen, wenn Sie das Gefühl haben, Symptome einer Depression zu haben.
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