Jakarta - Es ist normal, dass jemand in Panik verfällt, wenn er etwas Neues macht oder viele Leute trifft. Sie sollten jedoch aufpassen, wenn Sie übermäßige Panikzustände und ohne klaren Grund erfahren.
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Panikattacken treten in der Regel plötzlich ohne klaren Auslöser auf und Sie erleben einen Zustand übermäßiger Panik. Panikattacken treten in der Regel innerhalb von wenigen Minuten bis wenigen Stunden auf. Wenn dieser Zustand nicht sofort behandelt wird, können wiederholte Panikattacken zu Panikstörungen oder anderen Störungen Ihrer psychischen Gesundheit führen.
Kennen Sie die Gefahren unbehandelter Panikattacken
Im Allgemeinen gibt es mehrere Symptome, die Anzeichen einer Panikattacke sind, wie übermäßiges Schwitzen, Unruhegefühl und manchmal unsinniges oder irrationales Denken. Eine Person, die eine Panikattacke erlebt, empfindet im Allgemeinen übermäßige Angst. Darüber hinaus treten auch körperliche Veränderungen wie Mundtrockenheit, Muskelverspannungen, Kurzatmigkeit, schnellerer Herzschlag, Brustschmerzen, Übelkeit und sogar Ohnmacht auf.
Panikattacken können bei Menschen mit Panikattacken in etwa 5 bis 10 Minuten auftreten. Nachdem dieser Zustand richtig gehandhabt wurde, fühlen sich die Betroffenen im Allgemeinen müde und hinterlassen übermäßige Angst, sodass Menschen mit Panikattacken im Allgemeinen die Bedingungen vermeiden, die Panikattacken auslösen. Zögern Sie nicht, das nächste Krankenhaus aufzusuchen, wenn Sie einige der Symptome bemerken, die Anzeichen einer Panikattacke sind.
Panikattacken, die nicht behandelt werden, können nicht nur die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, sondern können auch für die psychische Gesundheit des Betroffenen gefährlich sein. Unbehandelte Panikattacken lösen bei Menschen mit Panikattacken neue Phobien oder Ängste aus. Darüber hinaus haben Betroffene Schwierigkeiten, Kontakte zu knüpfen, was dazu führt, dass die Betroffenen zögern, sich mit vielen Menschen zu treffen.
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Außerdem sind Menschen mit Panikattacken anfälliger für Depressionen. Panikattacken, die nicht überwunden werden können, lösen beim Betroffenen Stress aus. Ungelöster Stress löst bei Panikattacken eine Depression aus. Behandeln Sie diesen Zustand sofort, damit die psychische Gesundheit erhalten bleibt. Andernfalls kann es aufgrund einer Panikattacke, die nicht richtig gehandhabt wird, zu Suizidgedanken kommen.
Panikattacken können dazu führen, dass Betroffene Betäubungsmittel einnehmen, um sich leichter und schneller zu beruhigen. Nicht nur die psychische Gesundheit, auch der Konsum von Betäubungsmitteln und anderen illegalen Drogen löst Störungen der körperlichen Gesundheit aus, die zu chronischen Erkrankungen führen.
Überwinden Sie Panikattacken mit diesen verschiedenen Möglichkeiten
Wenn eine Person eine Panikattacke erleidet, weist das Gehirn das Nervensystem an, eine Widerstands- oder Vermeidungsreaktion bereitzustellen. Dieser Zustand führt dazu, dass der Körper Chemikalien produziert, die Adrenalin, eine erhöhte Herzfrequenz und Veränderungen des Atemmusters auslösen. Es gibt mehrere Faktoren, die eine Person zu Panikattacken führen, wie Stress, Stimmungsschwankungen, genetische Faktoren und traumatische Erfahrungen, die vergangen sind.
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Aber keine Sorge, es gibt verschiedene Behandlungen, die gegen Panikattacken durchgeführt werden können, z. B. die Verwendung von Beruhigungsmitteln oder eine kognitive Verhaltenstherapie zur Behandlung von Panikattacken. In der kognitiven Verhaltenstherapie wird den Betroffenen beigebracht, durch bestimmte Faktoren verursachte Panik- und Angstgefühle zu überwinden.
