, Jakarta – Gicht kann Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken verursachen, oft in den Gelenken an der Basis des großen Zehs. Dieser Schmerz kann plötzlich auftreten und Sie sogar aus dem Schlaf aufwachen lassen. Wenn dieser Angriff auftritt, können Sie ein brennendes Gefühl in Ihrem großen Zeh verspüren.
Andere Gelenke fühlen sich ebenfalls heiß, geschwollen und sehr empfindlich an. Dieser Zustand bereitet Ihnen sicherlich Unbehagen und stört Ihre Aktivitäten, wenn er plötzlich auftritt. Keine Sorge, Sie können die folgenden Erste-Hilfe-Maßnahmen durchführen, um die Symptome zu lindern.
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Erste Hilfe bei Harnsäure
Bei einem Gichtanfall kann der geringste Druck auf die Gelenke sehr schmerzhaft sein. entsprechend Allianz für Gicht-Bewusstsein, Diese Attacken treten oft mitten in der Nacht auf und müssen in etwa 50 Prozent der Fälle im großen Zeh beginnen. Hier sind Tipps, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern:
1. Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein
Over-the-counter nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), wie Ibuprofen, Aspirin oder Naproxen-Natrium können die Reaktion des Körpers auf Harnsäurekristalle beeinflussen und dadurch Schmerzen minimieren. Vermeiden Sie die Einnahme von Aspirin, da dies die Schmerzen verschlimmern kann. Um die Sicherheit des Arzneimittels zu gewährleisten, das Sie einnehmen werden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt über die Anwendung kontaktieren .
Der Grund dafür ist, dass NSAR für Menschen mit Nierenerkrankungen nicht empfohlen werden und Steroide den Blutzuckerspiegel verschlechtern können, wenn Sie an Diabetes leiden. Wenn Sie bereits Gichtanfälle hatten und Ihnen von einem Arzt entzündungshemmende Medikamente verschrieben wurden, nehmen Sie diese Medikamente nach Anweisung Ihres Arztes ein.
2. Vermeiden Sie Druck auf die Gelenke
Der geringste Druck auf das Gelenk kann starke Schmerzen verursachen. Vermeiden Sie daher Druck auf die Gelenke, wenn sie geschwollen sind. Vermeiden Sie das Tragen von Socken, um Schmerzen im Fingerbereich zu vermeiden. Wenn Sie gehen müssen, verwenden Sie während eines Gichtanfalls einen Gehstock, um den Druck auf schmerzende Gelenke zu lindern.
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3. Heben und ruhen Sie die Gelenke
Ruhen Sie das Gelenk aus und halten Sie es so lange wie möglich hoch. Sie können Ihre Beine hochlegen, indem Sie sie mit Kissen stützen, sodass sie höher als Ihre Brust sind, um Schwellungen zu reduzieren. Stellen Sie sicher, dass Sie sich entspannt und nicht gestresst fühlen, da Anspannung und Stress die Gicht verschlimmern können. Sie können Filme ansehen, mit Freunden sprechen, Bücher lesen oder Musik hören, um Stress abzubauen
4. Eiskompresse
Das Auftragen eines Eisbeutels auf das schmerzende Gelenk kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Eis in ein Tuch wickeln und mehrmals täglich für 20-30 Minuten im Wechsel auf den geschwollenen Gelenkbereich auftragen.
5. Vermeiden Sie den Verzehr von purinreichen Lebensmitteln
Purine sind oft die Hauptursache für Gicht. Vermeiden Sie bei einem Gichtanfall den Verzehr von purinreichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Innereien von Meeresfrüchten und süßen Speisen.
6. Stellen Sie sicher, dass der Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt ist
Trinkwasser kann helfen, Harnsäurekristalle durch den Urin zu entfernen. Daher müssen Sie viel Wasser trinken, damit Sie alle zwei bis drei Stunden urinieren können. Trinkwasser kann auch Nierensteinen vorbeugen, ein weiteres Problem, das sich aufgrund eines hohen Harnsäurespiegels entwickeln kann. Versuchen Sie, täglich mindestens 8-16 Gläser Wasser zu trinken.
Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, insbesondere Getränke, die Alkohol enthalten. Alkohol hat einen sehr hohen Puringehalt, so dass er die Ausscheidung von Harnsäure aus dem Körper hemmen und Gichtanfälle verschlimmern kann.
7. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie wiederholte Anfälle haben
Wenn Sie häufig Gichtanfälle haben, zögern Sie nicht, dies von einem Arzt untersuchen zu lassen. Ein Arztbesuch zielt darauf ab, die Ursache von Gichtanfällen und die wirksamsten Behandlungsmöglichkeiten zu finden. Wenn Sie einen Check-up im Krankenhaus planen, können Sie jetzt vorab über die App einen Arzttermin vereinbaren .
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Über die App , erfahren Sie die voraussichtliche Bearbeitungszeit, damit Sie nicht lange im Krankenhaus sitzen müssen. Wählen Sie einfach den Arzt im richtigen Krankenhaus nach Ihren Bedürfnissen über die Anwendung aus.
