Gesundheit

Peek-Tipps, um Schluckauf beim Fasten zu beseitigen

, Jakarta – Schluckauf kann Beschwerden auslösen. Vor allem, wenn es zum Zeitpunkt des Fastens auftritt. Schluckauf zeichnet sich durch ein "Schluckgeräusch" aus, das unbeabsichtigt herauskommt und eine gewisse Zeit anhält. Weil es sich nervig anfühlt, wird jemand normalerweise sofort Dinge tun, die Schluckauf lindern können, darunter Trinkwasser.

Trinkwasser wird seit langem von vielen Menschen getrunken, um Schluckauf zu lindern. Dies kann aber natürlich nicht angewendet werden, wenn der Schluckauf während des Fastens auftritt. Also, wie kann man Schluckauf beim Fasten überwinden? Gibt es eine andere Möglichkeit, den Schluckauf loszuwerden, als Wasser zu trinken? Finden Sie die Antwort im folgenden Artikel heraus!

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Schluckauf beim Fasten überwinden

Schluckauf beim Fasten kann sehr ärgerlich sein. Außerdem können Sie kein Wasser trinken oder bestimmte Lebensmittel essen, um damit umzugehen. Aber keine Sorge, es gibt immer noch mehrere Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, Schluckauf während des Fastens zu lindern und loszuwerden.

Zuvor sollte beachtet werden, dass Schluckauf aufgrund einer unwillkürlichen Kontraktion des Zwerchfellmuskels, dem Muskel, der Magen und Brust trennt, auftritt. Schluckauf verursacht nicht nur ein "Schluckgeräusch", sondern auch ein Druckgefühl in Brust, Magen und Rachen. Natürlich wird dies das Unbehagen verstärken und eine Person dazu bringen, den Schluckauf sofort loszuwerden.

Normalerweise dauert ein Schluckauf einige Sekunden bis Minuten. Danach verschwinden die Symptome des Schluckaufs und der Körper wird wieder normal. Beachten Sie jedoch, dass der Schluckauf hartnäckig ist und nicht aufhört. Dies könnte ein Zeichen für ein ernsteres Gesundheitsproblem sein. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an oder gehen Sie ins Krankenhaus, wenn der Schluckauf einige Tage anhält und von Symptomen wie Schwindel, Schwäche und Steifheit sowie Gleichgewichtsverlust begleitet wird.

Um es einfacher zu machen, können Sie die Anwendung verwenden um eine Liste mit nahegelegenen Krankenhäusern zu finden. Legen Sie den Standort fest und finden Sie ein Krankenhaus, das Ihren Bedürfnissen entspricht und besucht werden kann. Es kann auch verwendet werden, um einen Arzttermin zu vereinbaren. Herunterladen Anwendung Hier!

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Das Zwerchfell spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Atmungssystem. Im Allgemeinen kann das Atmungssystem je nach Kontraktion und Bewegung der Zwerchfellmuskulatur normal funktionieren. Schluckauf kann jedem passieren, am häufigsten treten sie jedoch bei Babys auf. Er sagte, dass dies als Teil des Wachstums- und Entwicklungsprozesses des Kleinen normal ist. Schluckauf tritt auf, weil die Kontraktion des Zwerchfells gestört ist, in diesem Fall zieht sich der Muskel plötzlich zusammen. Dadurch gelangt Luft zu schnell in die Lunge und die Atemklappen schließen und erzeugen ein charakteristisches Geräusch.

Es gibt verschiedene Dinge, die eine plötzliche Kontraktion des Zwerchfells auslösen können, angefangen beim Essen bestimmter Lebensmittel, dem Trinken von kohlensäurehaltigen oder alkoholischen Getränken, Rauchen bis hin zu zu viel und zu schnellem Essen. Schluckauf kann auch durch plötzliche Temperaturschwankungen, Nervosität oder übermäßige Erregung und Stress auftreten. Leichter Schluckauf verschwindet normalerweise ohne besondere Behandlung von selbst.

Wenn während des Fastens Schluckauf auftritt, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um die Symptome zu lindern und zu behandeln. Schluckauf während des Fastens kann überwunden werden durch:

  • Halten Sie den Atem für ein paar Sekunden an, atmen Sie aus und wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie sich besser fühlen.
  • Atmen Sie tief ein und halten Sie es für einige Momente an.
  • Versuchen Sie, mit einer Papiertüte zu atmen. Achte darauf, Papiertüten zu verwenden, keine Plastiktüten.
  • Schließen Sie die Nase und atmen Sie einige Sekunden durch den Mund.

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Wenn der Schluckauf über einen längeren Zeitraum anhält, ist möglicherweise eine spezielle Behandlung erforderlich. Daher ist es wichtig, auf den Zustand des Körpers zu achten und herauszufinden, was Schluckauf verursacht.

Referenz:
WebMD. Zugegriffen 2021. Warum schlucke ich?
BetterHealth-Kanal. Zugriff im Jahr 2021. Schluckauf.
Mayo-Klinik. Zugriff im Jahr 2021. Schluckauf.
Nationale Organisation für seltene Krankheiten. Zugriff im Jahr 2021. Schluckauf.

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